9 maneiras de fazer com que sua filha cresça com mais amor próprio

Saiba como contribuir, dia após dia, para que meninas sejam mais gentis com elas mesmas e desenvolvam a autoconfiança.

Por Ketlyn Araujo Atualizado em 19 mar 2021, 18h40 - Publicado em 20 mar 2021, 14h00

“Dizemos para garotas: ‘você pode ter ambição, mas não muito. Você deve tentar obter sucesso, mas não ser tão bem-sucedida assim – ou você vai acabar sendo vista como ameaça para os homens’. Por eu ser mulher, espera-se que eu aspire por um casamento, espera-se que eu faça escolhas na minha vida tendo sempre em mente que o casamento é a coisa mais importante. (…). Por que ensinamos isso às meninas, mas não aos meninos? Nós criamos garotas para que enxerguem umas às outras como se estivéssemos competindo – não por trabalho ou realizações pessoais, o que poderia ser uma coisa boa – mas pela atenção dos homens”.

A passagem acima, em tradução livre, é de autoria da escritora e ativista feminista nigeriana Chimamanda Ngozi Adichie, e representa um trecho de seu famoso discurso “We should all be feminists”, a princípio um TED Talk que, posteriormente, se transformou no livro “Sejamos todos feministas”. O sucesso da fala foi tanto, que até mesmo a cantora Beyoncé a incluiu em “Flawless”, uma de suas canções mais famosas sobre autoaceitação.

Chimamanda faz comparações extremamente relevantes quando falamos sobre as diferenças existentes na criação e educação de meninos e meninas, o que contribui para a manutenção de tantos privilégios sociais que ficam na mão dos homens. Uma maneira de mudar isso, ainda que aos poucos, é educar garotas para que elas tenham mais amor próprio e desenvolvam autoconfiança ainda pequenas – o que também é tarefa de pais, mães e demais familiares próximos.

Se você é mãe ou pai de menina e quer que sua filha cresça valorizando suas qualidades e sendo mais gentil consigo mesma, sem arrogância ou competição, listamos algumas medidas simples que podem ser tomadas para incentivar diariamente o desenvolvimento do autoamor nas pequenas.

1. Incentive a identificação e a diversidade por meio de brinquedos

Se a sua filha gosta de brincar de bonecas, por exemplo, garanta que ela tenha brinquedos que gerem identificação, mas ao mesmo tempo a façam enxergar diversidade. Parece algo bobo, mas enxergar identidade em brinquedos é uma maneira de incentivar o amor próprio.

Por exemplo, ainda é bem mais difícil encontrarmos bonecas brancas do que bonecas negras para vender, mas se você é mãe de uma menina preta, é essencial que ela tenha pelo menos uma bonequinha que vá servir de espelho – o mesmo vale para meninas de ascendência asiática. Já se você é mãe de uma menina branca, encontrar uma boneca “parecida” com a sua filha não será tão difícil, mas trate de investir também nas que tenham cores, tipos de cabelo e aparência diferentes da dela.

  • 2. Saiba como cuidar do cabelo da sua filha – e ajude-a a fazer penteados que ela goste

    Não importa se o cabelo da sua filha é liso, ondulado, cacheado ou crespo. Saber como cuidar dos fios da criança e incentivá-la a fazer penteados diferentes e divertidos vai ajudá-la a se conhecer melhor e aprender a amar cada pedacinho de seu corpo. Se você não leva muito jeito para a coisa, vale usar tutoriais e imagens da internet como referência, e aprender a reproduzir os estilos em casa. Acessórios capilares também costumam fazer sucesso entre meninas, mas não se esqueça de perguntar a ela sobre o que ela gostaria de usar e deixá-la livre para tomar decisões.

  • 3. Apresente figuras femininas poderosas para ela

    Vale tudo: uma super-heroína da TV ou dos quadrinhos, uma cantora com história inspiradora, mulheres que marcaram a ciência, a política, a literatura, as artes… Mostre, através de exemplos fáceis, para que ela entenda e visualize que pode ser o que quiser – do jeitinho que ela é.

  • 4. Não incentive a competição feminina

    Converse com a sua filha para que ela entenda que outras meninas não são melhores ou piores do que ela: cada uma é diferente e tem suas próprias qualidades, que devem ser celebradas. Ajude sua pequena a construir laços de amizade e cumplicidade com outras garotinhas, e incentive elogios sempre que possível!

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  • 5. Use a literatura a seu favor

    Caso a sua filha ainda não saiba ler, na hora de contar uma história para ela escolha livros que tenham meninas e mulheres protagonistas, e valorizem aspectos como autoaceitação, liberdade feminina, quebra de padrões e diversidade.

    O mesmo vale para garotinhas que estão aprendendo a ler: a literatura pode ser extremamente transformadora e gerar essa identificação para que sua filha desenvolva confiança e amor próprio. Mais uma vez, a ideia é não impor nada a ela: dê opções para que ela possa escolher os títulos que mais gostar.

  • 6. Enalteça qualidades que vão além da aparência

    Como apontamos, é sempre importante mostrar para a sua filha que ela é bonita do jeitinho que é, e fazê-la ser mais gentil com seu corpo. Porém, para que o amor próprio evolua e perdure, outras características também precisam ser reconhecidas.

    Não deixe de valorizar qualidades como inteligência, paciência e generosidade, de reconhecer pequenas conquistas ou de elogiar um desenho ou alguma tarefa que ela tenha se empenhado a fazer. Isso não é, porém, um convite para tratar a garota como se ela fosse perfeita: dê a sua filha a chance de errar e não a culpe por isso, mostrando acolhimento.

    Mãe e filha
    Maskot/Getty Images

    7. Ajude-a a descobrir hobbies, atividades e paixões

    É bastante comum que pais e mães projetem em seus filhos vontades e hobbies que eles mesmos gostariam de realizar, mas não tiveram oportunidade. Portanto, antes de colocar sua filha para fazer aulas de balé, leve-a para descobrir se ela gosta mesmo desse tipo de dança, ou se prefere, por exemplo, praticar outro esporte.

    O mesmo vale para música, artes e outros cursos ou atividades: permita que a criança explore esses territórios e encontre identificação antes de bater o martelo e, depois disso, seja um incentivador/a. Permitir que os pequenos façam o que gostam é essencial para desenvolver a confiança.

  • 8. Seja um exemplo de amor próprio

    Pais, mães e outros membros da família mais próximos são os primeiros referenciais das crianças, embora com o tempo elas encontrem outras pessoas que também vão servir de inspiração. Por isso, é importante que quem educa também passe uma imagem de autoconfiança e amor próprio, para que meninas se espelhem de maneira mais saudável.

    Novamente, não é sobre mostrar arrogância, superioridade ou perfeição, mas sim enaltecer conquistas e qualidades próprias, prestando atenção na forma como você fala de si na frente da criança.

  • 9. Valorize as emoções da sua filha

    Ciúme, raiva, inveja, medo, insegurança… Educar uma menina para que ela cresça com mais amor próprio é também permitir que ela seja livre para sentir todas essas emoções. Ou seja, é importante não desqualificar nenhum tipo de sentimento, e mostrar para a sua filha que ela pode ser vulnerável e que as sensações ruins vão surgir, mas também vão passar.

    A melhor forma de fazer isso é através do afeto e do diálogo: acolha e procure entender as questões da sua pequena, sem julgamentos, ajudando-a a encontrar aspectos positivos até nos dias não tão bons.

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