Você já deve ter ouvido falar que a ioga é uma das atividades mais indicadas para gestantes – tem quem consiga praticar até a reta final! Dentre os diversos benefícios, as grávidas podem usufruir do fato de que ela não sobrecarrega as articulações, melhora a postura – ajudando no alívio das dores típicas dos nove meses –, relaxa e fortalece a musculatura pélvica, muito utilizada na hora do parto!
Mas e quando a criança nasce? Se você pegou o amor pela prática não precisa – e nem deve – largá-la após a chegada do seu filho. Os pais Honza e Claudine Lafond, dois praticantes de acroyoga – uma das modalidades -, mostram que os bebês não precisam ficar no cercadinho na hora da aula. O Instagram da pequena Sophia Phoenix, filha de 9 meses do casal, está recheado de imagens fofíssimas dessa baby yogi infiltrada durante as posições acrobáticas dos papais.
Vem ver!
https://www.instagram.com/p/BXvT7dEBdZp/?taken-by=sofiephoenix
https://www.instagram.com/p/BXGk_A_h2I8/?taken-by=sofiephoenix
https://www.instagram.com/p/BWSeOT4Br4i/?taken-by=sofiephoenix
https://www.instagram.com/p/BWP2YcMhKuo/?taken-by=sofiephoenix
https://www.instagram.com/p/BWKbDkHhvGW/?taken-by=sofiephoenix
https://www.instagram.com/p/BVa7qbUB39r/?taken-by=sofiephoenix
https://www.instagram.com/p/BU1xW-mB9iW/?taken-by=sofiephoenix
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