Aprenda um ritual relaxante para acalmar a criança no fim do dia
A técnica, que promete desacelerar o pequeno, foi sugerida por Nicole Vendramini, cofundadora da Holistix e uma das convidadas da Casa Clã
Vamos relaxar? Com o auxílio de uma bolsa térmica para compressas e 5 minutos da rotina, é possível fazer um ritual calmante para desacelerar a criança no final do dia. “Entre quatro e seis da tarde, os pais já podem começar a aplicar algumas técnicas que ajudam o filho a ficar mais quietinho”, explica Nicole Vendramini, cofundadora da plataforma de autocuidado e bem-estar Holistix.
A bolsa (ou almofada térmica), que pode ser de sementes naturais ou não, é uma ferramenta fácil de ser manejada – e que ajuda a aliviar a tensão e a acalmar. “Basta colocá-la no micro-ondas por 3 minutos e aplicar no peito, barriga e atrás do pescoço da criança ou do bebê deitado”, diz a especialista, que participou do workshop Três mudanças para adotar na sua rotina, na última sexta-feira, 10, na Casa Clã.
É interessante que a criança não esteja superagitada para fazer o ritual, que também é prático para as mães. Deixe seu filho respirando fundo e sentindo o calorzinho por 5 minutos. Assim, ele terá a sensação de um abraço aconchegante!
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Casa Clã
A Casa Clã aconteceu na Casa Higienópolis (Av. Higienópolis, 758), de 8 a 11 de março. O evento foi promovido por Bebê, CLAUDIA, Boa Forma e Elástica, e reuniu uma série de convidadas mulheres muito especiais para celebrar e discutir assuntos do universo feminino.
Com patrocínio de MSD, BuscoFem, mais apoio de Kia, Intimissimi, Calzedonia, LinkeIn e Galderma.
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