Introdução alimentar: entenda essa fase tão importante para o bebê

Saiba quais são os principais erros desse processo e veja uma lista com produtos que vão deixar as refeições mais fáceis e divertidas!

Por Carla Leonardi
Atualizado em 30 Maio 2023, 14h33 - Publicado em 30 Maio 2023, 14h19
Bebê comendo sozinho com a colher na boca e segurando o pote com a outra mão.
 (PeopleImages/Getty Images)
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Passar do leite materno para as primeiras refeições não é um processo tão simples quanto muita gente pensa. Afinal, tudo é novidade para o bebê – cores, sabores, texturas… Elementos que vêm acompanhados de descobertas e aprendizados. É por isso que ter paciência e disponibilidade para atravessar a introdução alimentar com o pequeno é tão importante, procurando evitar momentos de estresse ou que gerem memórias negativas relacionadas à comida. “Se, no meio desse período, a criança vivenciar alguma experiência ruim, isso pode levar a uma recusa alimentar com grandes repercussões no futuro, alerta a pediatra Aline Menezes.

Para isso, entender os alimentos para além de “objetos” é essencial. “Para comer, a criança precisa passar por etapas que vêm antes de ‘colocar a comida para dentro’. Ela tem que tolerar visualmente e tatilmente o alimento, ou seja, tolerar sua presença no prato, seu toque e sua consistência nas mãos, na língua, na boca…“, explica a médica, lembrando que isso até parece fácil, mas não é.

Esse é um dos motivos pelos quais a prática de bater toda a comida no liquidificador não é recomendada. Ter contato com todas as características daquilo que se está comendo é importante na introdução alimentar, treinando também a mastigação. Assim, as papinhas apenas amassadas e os alimentos sólidos, conforme se avança, são boas formas de prosseguir nesta fase.

Bebê vestida de rosa, com babador, sentada na cadeira de alimentação, recebendo a colherada de papinha na bolca de uma mão adulta.

Os 3 principais erros na introdução alimentar

1. Ter pressa

“É fundamental entender, de uma vez por todas, que se alimentar é um momento de grande aprendizado“, destaca Aline. Por isso, ficar impaciente, encher a colher e pressionar o pequeno para que ele termine logo é extremamente prejudicial. Além de não colaborar para essa fase tão importante, ainda pode gerar hábitos negativos no futuro.

2. Não respeitar o desenvolvimento da criança

Nem todos os bebês já estão prontos aos seis meses de vida. Aqueles que, por algum motivo, ainda não conseguem se sentar sem apoio (ou com o mínimo possível) e não demonstram interesse pelos alimentos talvez ainda não estejam preparados para iniciar o processo. O ideal é conversar com o pediatra e, se possível, com um nutricionista infantil.

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3. Não fazer as refeições com os filhos

“A presença dos modelos é fundamental, em especial os pais, avós e outros cuidadores”, lembra a pediatra. Ela reforça ainda que os bebês aprendem pelo exemplo e pelo brincar (sim, inclusive com a comida!).

Produtos que facilitam a alimentação do bebê

Dar as colheradas como um “aviãozinho” é divertido e tem a sua função, mas é essencial que, cada vez mais, a criança participe da refeição. Dessa forma, produtos adequados às mãozinhas pequenas e ainda com pouca coordenação precisam ser bem escolhidos. “São fundamentais talheres, copos e pratos que sejam seguros e anatômicos”, diz Aline Menezes.

Colher com cabo menor e mais grosso, prato com ventosa, copos com diferentes bicos e bocas são algumas possibilidades interessantes. Veja, a seguir, uma seleção especial com produtos que vão deixar a introdução alimentar mais fácil e divertida por aí!

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1.Talheres de inox da Minnie, Simonaggio

Conjunto de garfo e colher da minnie em embalagem rosa. São de metal.

2. Prato-bandeja de silicone com ventosa + talheres, Toyandona

prato de silicone com divisórias + talheres. Tudo é verde petróleo com desenhos de dinossauros

3. Copos para bebê da Disney - 6 e 12 meses, Lillo

copos lillo para bebês

4. Prato infantil de bambu com ventosa, Turminha Guará Baby

Kit alimentação para bebês do Mickey azul.

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5. Tigela com ventosa e tampa da Minnie + colher, Plasútil

Tigela da minnie com ventosa e tampa. Rosa e branco. Acompanha colher branca

6. Copo de treinamento First Choice Mickey Mouse, Nuk

Copo de treinamento azul e transparente, com desenho do ratinho Mickey

6. Cadeirinha de refeição portátil para bebê, Cosco

Cadeirinha de refeição portátil de bebê. Cinza e branco.

7. Pote térmico infantil de Inox (quente e frio), Fisher-Price

Pote térmico infantil azul com desenho de bichinho. Azul, branco e de tampa laranja.

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9. Babador de silicone com pega-migalhas, Buba

Babador de silicone verde com carinha de bichinhos e pega-migalhas.

10. Kit para introdução alimentar do Mickey, Plasútil

Kit infantil de alimentação da minnie rosa e branco.

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*Nossa redação selecionou os produtos em maio de 2023 – preços sujeitos a alteração. Podemos receber uma comissão por compras realizadas nas lojas sugeridas.

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