Como conseguir a pega correta e 6 posições que facilitam a amamentação
Confira algumas dicas para deixar a amamentação mais simples, indolor e segura
A amamentação é um momento muito importante para mãe e filho, que ultrapassa a simples função de nutrir. Ela representa uma oportunidade valiosa para fortalecer vínculos afetivos, promover o desenvolvimento saudável do bebê e cuidar da saúde da mãe.
Para que essa experiência seja positiva, é fundamental que a mãe esteja preparada, física e emocionalmente, para oferecer o leite ao seu filho. Nos primeiros dias, é comum que surjam desconfortos enquanto o leite começa a fluir e o bebê aprende a sugar. Uma das maiores dificuldades enfrentadas é garantir o encaixe correto do bebê no peito, o que chamamos de “pega ideal”. Muitas mães sentem dor antes de encontrar a melhor posição para o pequeno, mas é importante lembrar: amamentar não deve causar sofrimento.
Conseguir um encaixe confortável e eficiente não é algo automático, requer orientação e prática. Buscar ajuda de profissionais, como consultoras de amamentação, é fundamental para aprender a técnica correta e garantir que a alimentação aconteça sem dor, fortalecendo o vínculo entre mãe e filho.
O encaixe ideal para uma amamentação eficiente
O bebê deve abocanhar não só o mamilo, mas toda a aréola, a parte escura que envolve o mamilo. Normalmente, a parte superior da aréola fica mais visível do que a inferior. Os lábios do bebê precisam estar virados para fora, formando uma “boquinha de peixe”. Assim, a boca fica bem aberta e o seio se aprofunda na boca do bebê, permitindo que ele extraia o leite com eficiência e sem causar dor.
Alguns sinais de que o encaixe está correto são: ausência de dor na mãe, sensação de esvaziamento no seio, e o bebê produzindo urina e evacuações regulares, indicando boa alimentação.
Dicas para conferir se a pega está adequada:
- Lábios do bebê virados para fora, boca bem aberta.
- Queixo apoiado no seio materno.
- Corpo e barriga do bebê voltados para a mãe.
- Bochechas arredondadas durante a sucção.
- O bebê abarca o mamilo e parte da aréola.
- Nariz do bebê livre para respirar.
Posições para amamentar com conforto
Além da técnica do encaixe, a posição da mãe e do bebê influencia diretamente o conforto e o sucesso da amamentação. Encontrar um jeito que evite dores musculares e câimbras é essencial para que o momento seja prazeroso.
Algumas posições recomendadas:
- Barriga com barriga: bebê frente a frente com a mãe, abdômen colado, sustentado por uma almofada para suporte.
- Transversal: bebê apoiado com o braço do mesmo lado do peito que está sendo oferecido, com suporte de almofada.
- Sentada: mãe sentada em sofá ou poltrona, com almofada para elevar o bebê na altura do peito.
- Cavalinho: bebê sentado de frente para a mãe, apoiado pelas pernas dela e sustentado por um braço.
- Deitada: ideal para amamentar à noite, mãe deitada segurando o bebê com um braço, cabeça do bebê levemente elevada.
- Gêmeos: adaptar qualquer posição para amamentar os dois simultaneamente.
Vale lembrar que o uso de mamadeira pode, em alguns casos, dificultar a adaptação ao seio, pois o movimento de sucção é diferente. A amamentação é um aprendizado que envolve paciência e prática, tanto para a mãe quanto para o bebê.
Dominar a técnica correta e escolher a posição adequada faz toda a diferença para que o processo seja confortável, prazeroso e fortaleça o laço afetivo entre mãe e filho a cada momento de nutrição.
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