Parto e pós-parto

Lóquios no pós-parto: o que é normal e quando se preocupar

Lóquios, ou a "limpeza interna" após o parto, é completamente normal, mas exige atenção em alguns casos de alerta

Por Redação Pais e Filhos
Atualizado em 30 jul 2025, 09h22 - Publicado em 27 jul 2025, 17h00

Junto com todas as alegrias da maternidade, o corpo da mulher passa por uma série de adaptações notáveis. Uma dessas alterações é o desprendimento de um fluxo que ocorre após o parto, conhecido popularmente como lóquios, um processo completamente natural que faz parte da jornada de restauração da estrutura interna que abrigou o bebê. Esse período de limpeza interna pode durar algumas semanas, mas é comum surgir muitas dúvidas: quais são os estágios desse desprendimento? O que se encaixa na normalidade e quando é necessário buscar auxílio médico?

Os estágios do pós parto

A singularidade feminina se manifesta em cada organismo, e por isso, a duração desse desprendimento pós-parto pode variar consideravelmente. Para algumas, a eliminação perdura por um período de duas a três semanas, enquanto para outras, pode se estender por mais de trinta dias. Em geral, essa jornada de limpeza passa por três momentos distintos, que indicam o progresso da recuperação:

Primeiro período (do dia um ao quarto): neste início, o volume do fluxo é mais acentuado, com uma coloração bastante vívida, e é comum observar pequenas formações coaguladas. Esta é a fase em que a estrutura interna está se desfazendo do excesso de líquido e dos tecidos remanescentes do período gestacional.
Segundo período (do quinto ao décimo dia): após os primeiros dias de intensa eliminação, o tom do desprendimento começa a se transformar, adquirindo nuances rosadas ou amarronzadas. Isso sinaliza que o processo de recomposição e cura da estrutura interna está progredindo bem.
Terceiro período (a partir da quinzena): nesta etapa final, o volume diminui significativamente, e a cor se torna mais clara, geralmente em tons amarelados ou esbranquiçados, com uma consistência que lembra uma secreção discreta. Este é o indicativo de que a fase mais intensa da limpeza já passou, e a recuperação avança para sua conclusão.

Amamentar e o desempenho do corpo

Se você optou por amamentar seu bebê, pode notar que o fluxo de eliminação é um pouco mais acentuado e se estende por um tempo maior. Essa particularidade acontece porque a ação de amamentar libera um mensageiro químico chamado ocitocina, que atua estimulando a contração da estrutura interna. Essa contração, por sua vez, auxilia na expulsão mais rápida dos resíduos da gestação.

É importante estar atenta: se o fluxo, que já havia diminuído, voltar a se intensificar, isso pode ser um aviso de que você está sobrecarregando suas energias com muitas atividades. A estrutura feminina ainda está em uma fase de restauração, por isso, respeite o período necessário para se dedicar ao autocuidado e à sua completa recomposição.

Cuidando de você e da sua recomposição

Manter algumas práticas de autocuidado durante este período é fundamental para garantir seu conforto e evitar possíveis desconfortos ou intercorrências. Pensando no seu bem-estar, aqui estão algumas dicas valiosas:

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Proteção externa: prefira utilizar protetores de dimensão generosa e realize a troca com bastante frequência para manter a região sempre fresca e higienizada.
Evite dispositivos internos: nos primeiros seis ciclos de sete dias, evite o uso de absorventes internos ou coletores menstruais, pois eles podem aumentar a probabilidade de uma contaminação.
Visitas regulares ao sanitário: procure ir ao sanitário regularmente, mesmo que não sinta uma necessidade imediata. Essa prática simples ajuda a estrutura interna a se compactar, o que pode aliviar desconfortos e incômodos.
Higiene da área inferior: mantenha a região do períneo sempre limpa e sem umidade, especialmente se houve alguma lesão ou incisão durante o nascimento.
Modere o esforço físico: evite atividades que exijam grande esforço físico, pois isso pode intensificar o volume da eliminação. O descanso é um grande aliado neste momento.
Hidratação e nutrição: consuma bastante líquido e mantenha um regime alimentar equilibrado. Ambas as práticas são essenciais para auxiliar na recomposição geral do seu organismo.

Quando prestar atenção extra

Embora o desprendimento após o parto seja um fenômeno natural, é importante estar atenta a certos indícios que podem sugerir a necessidade de uma avaliação profissional. Procure um especialista em saúde se você observar os seguintes sinais:

Necessidade de troca frequente: se você precisar substituir seu absorvente a cada sessenta minutos ou em um intervalo ainda menor.
Fluxo persistente: se a eliminação permanecer com uma tonalidade vívida e um volume intenso depois da primeira semana.
Coágulos maiores: notar a presença de formações coaguladas de dimensão considerável, comparáveis ao diâmetro de uma moeda de um real ou maiores.
Sintomas sistêmicos: apresentar elevação da temperatura corporal, calafrios ou um odor incomum vindo do fluxo.
Exaustão ou batimento cardíaco acelerado: sentir uma fraqueza extrema ou notar que os batimentos do seu coração estão acelerados sem motivo aparente.

Essas manifestações podem indicar uma contaminação ou outra questão de saúde que necessita de avaliação imediata por um profissional.

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O retorno do seu ciclo mensal

A resposta para quando seu ciclo mensal regulariza está fortemente ligada a um aspecto: a amamentação.

Sem amamentação: se você não estiver amamentando seu bebê, a sua menstruação pode retornar em aproximadamente trinta dias após o nascimento.
Amamentação exclusiva: já para as mulheres que amamentam de forma exclusiva, pode levar muitos meses ou até um ano para que o ciclo reapareça. Isso acontece porque o mensageiro químico prolactina, essencial para a produção láctea, atua inibindo a liberação de óvulos.
Variação individual: contudo, cada organismo é singular. Algumas mulheres voltam a apresentar a menstruação mesmo enquanto amamentam, enquanto outras permanecem longos períodos sem qualquer indício de ciclo.

Um ponto a considerar: mesmo sem o reaparecimento da menstruação, a liberação de óvulos pode ocorrer, o que significa que há a possibilidade de uma nova gravidez. Se um novo bebê não estiver nos planos imediatos, é altamente recomendável conversar com um especialista em saúde feminina sobre as opções adequadas de prevenção para essa fase da sua vida.

A jornada pós-nascimento é repleta de transformações e cada mulher vivencia uma experiência única. Acolha seu próprio ritmo, dedique-se ao autocuidado e desfrute desta fase reveladora ao lado do seu bebê!