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A importância de uma rede de apoio para cuidar dos filhos

Rede de apoio deve ser composta por pessoas que auxiliam na criação dos pequenos, oferecendo tempo, afeto e cuidado

Por Gabriel Bortulini
2 nov 2024, 12h24
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A rede de apoio torna a maternidade mais segura e tranquila, além de demonstrar que a mulher pode contar com pessoas de sua confiança (Freepik/Reprodução)
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A rede de apoio deve ser um grupo de pessoas de confiança, formado geralmente por outros pais e mães, amigos e familiares. Nesse ponto, é importante chamar a atenção: quando se trata de uma criação a dois, em casal, o outro parceiro também faz parte dessa rede.

A sobrecarga na criação dos filhos geralmente recai de forma desproporcional nas mulheres, que muitas vezes ficam sozinhas nessa empreitada. Por isso, o foco deste texto é para a rede de apoio materna.

Suporte físico e emocional

A rede de apoio é responsável pelo suporte da mulher durante a maternidade. Esse auxílio é fundamental para a saúde dela, tanto no sentido físico quanto no sentido mental.

Quem faz parte da rede de apoio não apenas disponibiliza seu tempo para cuidar do bebê quando a mãe precisa se ausentar por alguns instantes: também precisa entender as dificuldades e os cuidados que a própria mulher precisa durante a maternidade. Algumas vezes, isso significa estar disposto à escuta, por exemplo.

Por que a rede de apoio é importante?

Uma rede de apoio é importante em vários níveis. Por exemplo, na saúde mental da mulher: a presença de uma rede de apoio é indispensável no sentido psicológico e pode diminuir os índices de depressão pós-parto.

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Além disso, é um estímulo para a sociabilidade, o que não pode ser esquecido. Afinal, manter o contato e os vínculos sociais é fundamental durante a maternidade, inclusive para que a mulher não passe a se enxergar, exclusivamente, como “mãe”.

A rede de apoio também torna a maternidade mais segura e tranquila, além de demonstrar que a mulher pode contar com pessoas de sua confiança. Ou seja, que a mãe não está sozinha.

Rede de apoio não significa interferência na criação

É importante prestar atenção em comportamentos prejudiciais que podem gerar o efeito contrário do que se espera de uma rede de apoio.

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Intrometer-se na criação do filho, contrariar as orientações dos profissionais de saúde, interferir na rotina e tomar decisões sem permissão dos pais são exemplos de atitudes que devem ser evitadas pela rede de apoio.

Respeito e acolhimento são essenciais

Uma rede de apoio deve acolher e auxiliar a mulher durante a maternidade, seja para ouvir, seja para compartilhar os desafios como a amamentação, as mudanças no corpo, as alterações hormonais, entre outras. Aqui vão algumas dicas:

  • Respeitar a mulher e suas decisões;
  • Oferecer ajuda e estar disponível para auxiliar a mulher quando for preciso;
  • Ouvir: a escuta é uma forma de afeto indispensável;
  • Esteja próximo: saber que há alguém por perto vai tornar a jornada da maternidade mais segura e leve.
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