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Tudo sobre Esportes e Atividades Físicas

Esta seleção de alongamentos tem como principal objetivo fortalecer a musculatura da lombar, região que as gestantes se queixam com frequência de dor.
A dança é uma ótima modalidade para trazer relaxamento e conexão com o próprio corpo. Mas é preciso do aval médico para começá-la!
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Família

Dia das Crianças: 8 atividades que valem por um presente

Por Flávia Antunes Atualizado em 11 out 2019, 17h58 - Publicado em 11 out 2019, 17h35
Preparar uma receita, assistir a uma peça de teatro, passar o dia na fazendinha... Programações em família que garantem boas memórias na certa!
Serena Williams dá a melhor resposta para repórter que a chamou de supermãe
Família

Serena Williams dá melhor resposta para repórter que a chamou de supermãe

Por Da Redação Atualizado em 17 jul 2018, 17h04 - Publicado em 17 jul 2018, 17h01
"Obviamente, é uma decepção, mas não posso estar decepcionada. Tenho tantas razões para viver", comentou a atleta sobre derrota em torneio de tênis.
Grávida fazendo ginástica localizada
Gravidez

10 atividades físicas para fazer durante a gestação

Por Alessandra Rebecchi Feitosa (colaboradora) Atualizado em 26 out 2017, 01h47 - Publicado em 26 out 2017, 00h51
Saiba quais são os melhores exercícios para praticar em cada trimestre e garanta uma saúde de ouro na gravidez, parto e pós-parto.
Atleta grávida Alysia Montaño corre em treino
Gravidez

Corredora grávida ensina seus treinos e faz sucesso na internet

Por Chloé Pinheiro Atualizado em 18 jul 2017, 19h29 - Publicado em 18 jul 2017, 19h26
Veja a inspiradora história da atleta olímpica, o que diz a ciência sobre exercícios intensos durante a gestação e prepare-se para suar a camisa!
Tanto o excesso quanto a falta de atividades no dia a dia podem influenciar na qualidade dos espermatozoides. Entenda!
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Saúde

Como deve ser a prática de esportes na primeira infância

Por Luiza Monteiro Atualizado em 20 jan 2017, 12h54 - Publicado em 10 ago 2016, 17h44
Exercícios físicos são essenciais para a saúde e o desenvolvimento de crianças, inclusive nos primeiros 6 anos de vida. Saiba mais!
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Saúde

A natação melhora a respiração dos bebês?

Por Redação Bebê.com.br Atualizado em 30 mar 2017, 17h15 - Publicado em 5 jul 2015, 11h21
Além de amenizar problemas respiratórios, essa atividade física traz inúmeros benefícios.
Thinkstock/Getty Images
Gravidez, Parto e pós-parto

Aula 5 – A atividade física na gravidez

Por Redação Bebê.com.br Atualizado em 26 out 2016, 11h45 - Publicado em 26 jun 2015, 15h52
O ginecologista e obstetra Eduardo Zlotnik, do Hospital Israelita Albert Einstein, fala sobre a prática de exercícios durante a gestação.
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