Tudo sobre Benefícios do sono
A chegada do bebê pode fazer das noites mal dormidas parte da rotina dos pais, principalmente nos primeiros meses. Mas há maneiras de amenizar o problema.
O tempo de descanso é fundamental para que a criança atinja à estatura adequada, mas a qualidade deste sono e outros fatores também influenciam.
Depois dos primeiros meses, o sono do pequeno no próprio cantinho pode ser incentivado. Confira estratégias para que o processo seja mais tranquilo!
Depende do som! O ideal é que tenham frequência regular e não sejam nem muito agudos nem muito graves. Entenda!
Para fazer em dez minutinhos do dia, a sequência criada pela professora de Ioga Pri Leite ajuda a fazer o mais difícil dos últimos tempos: dormir bem.
Especialistas indicam uma melhor hora para a criança ir para a cama e em que momentos priorizar os cochilos para que eles não atrapalhem o sono noturno.
Especialistas tendem a concordar que sim. Confira a explicação médica e outras recomendações para tornar o sono da gestante um período mais agradável.
A privação de sono de ter um recém-nascido em casa fez com que Maria, de três anos, beliscasse o irmão como uma forma de lidar com o ciúmes.
É uma das primeiras grandes pesquisas a investigar cientificamente o que seria um padrão saudável de sono na primeira infância
Consultamos especialistas para desvendar o benefício dos chamados "ruídos brancos" para tranquilizar os pequenos e listamos apps que reproduzem estes sons.
Publicidade
