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Tudo sobre Benefícios do sono

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Desenvolvimento infantil

Dormir na cama dos pais é prejudicial? Veja 5 dicas pra fazer a transição!

Por Flávia Antunes Atualizado em 10 mar 2021, 11h38 - Publicado em 5 mar 2021, 18h26
Depois dos primeiros meses, o sono do pequeno no próprio cantinho pode ser incentivado. Confira estratégias para que o processo seja mais tranquilo!
Depende do som! O ideal é que tenham frequência regular e não sejam nem muito agudos nem muito graves. Entenda!
Para fazer em dez minutinhos do dia, a sequência criada pela professora de Ioga Pri Leite ajuda a fazer o mais difícil dos últimos tempos: dormir bem.
Especialistas indicam uma melhor hora para a criança ir para a cama e em que momentos priorizar os cochilos para que eles não atrapalhem o sono noturno.
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Família

É verdade que existe uma posição mais confortável para a grávida dormir?

Por Flávia Antunes Atualizado em 25 mar 2020, 11h28 - Publicado em 21 mar 2020, 10h01
Especialistas tendem a concordar que sim. Confira a explicação médica e outras recomendações para tornar o sono da gestante um período mais agradável.
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Família

Mariana Uhlmann revela como contornou ciúmes da filha com irmão mais novo

Por Alice Arnoldi Atualizado em 6 mar 2020, 10h51 - Publicado em 6 mar 2020, 10h39
A privação de sono de ter um recém-nascido em casa fez com que Maria, de três anos, beliscasse o irmão como uma forma de lidar com o ciúmes.
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Saúde

Sono dos bebês tende a se estabilizar aos dois anos, diz estudo

Por Chloé Pinheiro Atualizado em 9 fev 2020, 12h10 - Publicado em 9 fev 2020, 11h10
É uma das primeiras grandes pesquisas a investigar cientificamente o que seria um padrão saudável de sono na primeira infância
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Desenvolvimento infantil

É verdade que o som do útero acalma os bebês?

Por Flávia Antunes Atualizado em 2 set 2020, 19h12 - Publicado em 28 jan 2020, 16h00
Consultamos especialistas para desvendar o benefício dos chamados "ruídos brancos" para tranquilizar os pequenos e listamos apps que reproduzem estes sons.
Criança usando o celular
Desenvolvimento infantil

Quanto menos telas e mais sono, menor a impulsividade infantil, diz estudo

Por Chloé Pinheiro Atualizado em 28 ago 2019, 13h51 - Publicado em 27 ago 2019, 18h13
Estudo canadense com milhares de crianças indica (mais um) possível benefício em controlar o uso de eletrônicos na infância. Dessa vez, o comportamento.
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Desenvolvimento infantil

Sono do bebê: tudo o que você precisa saber sobre o assunto

Por Chloé Pinheiro Atualizado em 22 jan 2021, 16h09 - Publicado em 26 jun 2019, 15h20
Treinamento de sono, tempo de tela, higiene de sono… Entenda o que funciona ou não para devolver a paz ao lar
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