Tudo sobre Benefícios do sono
Depende do som! O ideal é que tenham frequência regular e não sejam nem muito agudos nem muito graves. Entenda!
Para fazer em dez minutinhos do dia, a sequência criada pela professora de Ioga Pri Leite ajuda a fazer o mais difícil dos últimos tempos: dormir bem.
Especialistas indicam uma melhor hora para a criança ir para a cama e em que momentos priorizar os cochilos para que eles não atrapalhem o sono noturno.
Especialistas tendem a concordar que sim. Confira a explicação médica e outras recomendações para tornar o sono da gestante um período mais agradável.
A privação de sono de ter um recém-nascido em casa fez com que Maria, de três anos, beliscasse o irmão como uma forma de lidar com o ciúmes.
É uma das primeiras grandes pesquisas a investigar cientificamente o que seria um padrão saudável de sono na primeira infância
Consultamos especialistas para desvendar o benefício dos chamados "ruídos brancos" para tranquilizar os pequenos e listamos apps que reproduzem estes sons.
Estudo canadense com milhares de crianças indica (mais um) possível benefício em controlar o uso de eletrônicos na infância. Dessa vez, o comportamento.
Treinamento de sono, tempo de tela, higiene de sono… Entenda o que funciona ou não para devolver a paz ao lar
Ouvimos desabafos (e dicas) de mães e conversamos com especialistas para iluminar o caminho de quem está passando por essa dificuldade.
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