Sexo na gestação: é seguro? Descubra 4 razões para continuar
Confira algumas dicas e razões para manter sua vida sexual ativa
O sexo durante a gravidez ainda é um assunto envolto em tabus e dúvidas. Muitas mulheres ficam receosas e se perguntam se devem ou não manter a vida sexual nesse período. Para esclarecer essas questões, listamos quatro motivos pelos quais você não deve abandonar o sexo durante a gestação.
1. Não machuca o bebê
Um dos maiores medos que as gestantes têm é a possibilidade de machucar o bebê durante a relação sexual. É importante esclarecer que isso é um mito. O bebê está protegido no útero, e a prática sexual, quando realizada com conforto e consentimento, não causa danos.
2. Fortalece os músculos
Outra razão para manter a intimidade durante a gravidez é que o sexo fortalece os músculos do períneo. Essa região, que envolve os órgãos genitais e o ânus, é muito importante para o parto. Um períneo fortalecido pode facilitar o processo de nascimento, tornando a experiência menos dolorosa e mais eficiente.
3. Lubrificação aumenta
Durante a gravidez, a lubrificação vaginal tende a aumentar, o que pode intensificar o prazer durante as relações. Muitas mulheres relatam que essa fase traz orgasmos mais intensos, tornando o sexo uma experiência ainda mais gratificante. Portanto, se a gestação não trouxe desconforto, é um ótimo momento para aproveitar.
4. Combate o estresse
O sexo também desempenha um papel importante na saúde emocional da gestante. A prática sexual é uma parte essencial da qualidade de vida e ajuda a aliviar o estresse, que pode ser um fator de risco para o parto prematuro. Manter uma vida sexual ativa durante a gravidez contribui para o bem-estar físico e emocional.
5. Ajuda no vínculo entre o casal
Além dos benefícios físicos e emocionais, manter a atividade sexual durante a gravidez pode fortalecer o vínculo entre o casal. A intimidade compartilhada contribui para uma maior conexão emocional, promovendo um ambiente de apoio mútuo que é fundamental durante a gestação. Essa proximidade pode ser especialmente importante para a saúde mental da gestante, ajudando a reduzir sentimentos de ansiedade.
Mas atenção: A vontade da gestante deve ser sempre respeitada quando se trata de relações sexuais durante a gravidez. Se ela não se sentir à vontade ou não tiver desejo, isso deve ser considerado. É importante que o casal mantenha uma comunicação aberta sobre seus desejos e preocupações, garantindo que ambas as partes se sintam confortáveis e seguras.
A importância do acompanhamento médico
É fundamental lembrar que cada gestação é única. Portanto, é sempre bom consultar seu obstetra antes de tomar qualquer decisão sobre a vida sexual durante a gravidez. O médico pode avaliar sua situação e confirmar se a relação está liberada. Em geral, o sexo é seguro, a menos que haja risco de abortos ou outras complicações.
Se você ainda está insegura, saiba que é normal sentir medo, especialmente nos primeiros três meses, quando o risco de aborto é maior. Contudo, a partir do segundo trimestre, muitas mulheres se sentem mais à vontade para retomar a atividade sexual. No último trimestre, pode haver desconforto devido ao tamanho da barriga, mas isso pode ser resolvido com boas conversas e ajustes nas posições.
A vida sexual durante a gravidez pode ser prazerosa e benéfica para a saúde da gestante e do bebê. Com os devidos cuidados e a autorização do seu médico, não hesite em aproveitar essa fase da sua vida. O importante é manter a comunicação aberta com seu parceiro e encontrar o que funciona melhor para vocês.
Consultoria: Renato de Oliveira, ginecologista especialista em reprodução humana
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