Família

Sheron Menezzes faz desabafo sobre a rotina de sono do seu bebê

No Instagram, a atriz faz relato sincero sobre a dificuldade para ajudar seu filho a dormir por mais tempo.

Por Carla Leonardi
4 jul 2018, 12h11

Sheron Menezzes faz desabafo sobre a rotina de sono do seu bebê

“Meu bebê nunca dormiu bem”, começa o texto postado na última terça-feira, 3, na conta de Sheron Menezzes no Instagram. A atriz é mãe de Benjamin, de oito meses, e resolveu fazer um desabafo na rede social contando um pouco sobre sua experiência com o sono do pequeno.

“Sempre que escutava outras mães dizerem que seus filhos dormiam eu ficava triste e me perguntava por que o meu não dormia”, conta Sheron. Ela diz que ainda faz comparações com outras crianças, apesar de saber que cada bebê é único e que cada maternidade é diferente. “Li vários livros, conversei com muitas pessoas e muitos especialistas”, conta ao relatar que, depois de todas as tentativas, chamou uma consultora do sono para tentar colocar sua noite nos eixos.

A atriz relata que costuma dormir apenas duas horas seguidas e que agora entende algo importante para o bebê e que pode ajudar muito nesse processo. “ROTINA. A palavra que eu não suportava e que agora eu imploro. Entendi que o bebê precisa de rotina. Ontem mudamos os hábitos dele e, claro que ele não gostou. Quem gosta que venha outra pessoa e te diga o que fazer e a hora que fazer?”, disse.

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Sheron seguiu o relato contando sobre a persistência para aplicar o método que aprendeu, ainda que sendo levada à beira da exaustão. “E de repente sou tomada por uma crise de ansiedade que logo se transforma em angústia e enquanto estou ao lado do berço batendo no bumbum dele, tenho vontade que um buraco muito, muito fundo se abra e que eu caia lá e fique, que caiam folhas das árvores por cima e que ninguém possa me ver…”, desabafa.

Apesar do cansaço extremo, a atriz é otimista e confia na rotina e nos novos hábitos para mudar o sono de Benjamin, e finaliza: “Privação de sono me mata. Mas hoje não. Continuo com o pensamento de que tudo vai se acertar”.

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Confira, a seguir, os dois posts em que Sheron compartilhou seu texto:

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SOBRE A ROTINA DO SONO… OU… O NÃO DORMIR… ( PARTE 1…) Meu bebê nunca dormiu bem. Sempre que escutava outras mães dizerem que seus filhos dormiam eu ficava triste e me perguntava porque o meu não dormia? Eu comparava e as vezes ainda comparo… Mas não dá, não tem comparação. Cada bebê é um bebê e cada mãe é uma mãe. Li vários livros, conversei com muitas pessoas e muitos especialistas. Coloquei em pratica alguns métodos que aprendi mas o padrão de sono dele não melhorava. Mentira, consegui 3hs seguidas de sono! Parabéns pra mim que só tinha 2 hs no máximo! Mas ainda não era o suficiente. Resolvi chamar uma consultora do sono. Não via telefone ou on line, até pq tentei isso tudo, mas presencial… daquelas que vem na sua casa e te ensina uma rotina… Sim! ROTINA. A palavra que eu não suportava e que agora eu imploro. Entendi que o bebê precisa de rotina. Ontem mudamos os hábitos dele e, claro que ele não gostou. Quem gosta que venha outra pessoa e te diga o que fazer e a hora que fazer? Ele sonecou na hora certa… foi dormir a noite na hora certa… Eu nao! Fiquei ansiosa esperando o momento que ele ia acordar e eu teria que ir até o quarto dele aplicar o método…De fato ele acordou algumas vezes, como sempre… nada que em dois ou tres minutos ele não voltasse a dormir… Mas eu não dormi, não cochilei, não descansei esperando a próxima acordada… Nada… Então apaguei, e 1:30h depois, no horário da madrugada de costume, ele acordou. Corri até lá no susto, sem entender bem o que estava acontecendo … (CONT NO PROXIMO POST…LEIA…)

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PARTE 2… ( primeira parte no post anterior… LEIA ) … (cont…) … De fato ele acordou algumas vezes, como sempre… nada que em dois ou tres minutos ele não voltasse a dormir…Mas eu não dormi, não cochilei, não descansei esperando a próxima acordada… Nada… Então apaguei, e 1:30h depois, no horário da madrugada de costume, ele acordou. Corri até lá no susto, sem entender bem o que estava acontecendo … apliquei o método… E continuei aplicando… Os olhos pesados, o corpo exausto como saído de um treino de luta… mas a força materna não me deixava desistir. Uma hora passou… nada…1 30h… nada E de repente sou tomada por uma crise de ansiedade que logo se transforma em angustia e enquanto estou ao lado do berço batendo no bumbum dele, tenho vontade que um buraco muito, muito fundo se abra e que eu caia lá e fique, que caiam folhas das árvores por cima e que ninguem possa me ver…não tenho vontade de sair… não porque quero ficar lá para todo o sempre, mas porque assim eu posso ficar quietinha, dormindo sem ouvir nada em volta. Mas outra de mim aparece… me joga uma corda e me estende a mão. Eu penso bem se vou… se devo ir … E a tal força materna reaparece! Eu puxo a corda escalando a terra e quando dou por mim estou de volta. Continuo batendo no bumbum e fazendo shhhhhhhhh…. Mas agora com entendimento de que é isso mesmo. Dias melhores virão… Isso já aconteceu duas vezes nestes 8 meses, e nas duas vezes, depois de 1 30hr eu surtei! Privação de sono me mata. Mas hoje não. Continuo com o pensamento de que tudo vai se acertar… É assim mesmo… eu preciso ensinar o meu filho a dormir. 2hs e 40 depois ele dormiu e eu estou aqui… sem sono, me preparando para o próximo acordar… E o dia que virá…vou continuar e vou conseguir! (Meu filho eu podia ta roubando eu podia ta matando, mas só estou te pedindo 4 hs seguidas de sono…) E com tudo isso te amo ainda mais… Te amo infinito passarinho #meuguri #passarinhodamae #babybenji

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