São Paulo recebe festival de saúde mental, bem-estar e autoconhecimento
Como um grande festival de saúde mental, bem-estar e autoconhecimento, a Virada Zen acontece de 18 a 26 de outubro, em São Paulo
A Virada Zen 2025 nasce do encontro de muitas vozes que acreditam no poder do autoconhecimento e das práticas integrativas para transformar a vida.
Como um grande festival de saúde mental, bem-estar e autoconhecimento, a Virada Zen acontece de 18 a 26 de outubro, em São Paulo. O evento reúne terapeutas, artistas e palestrantes em centenas de atividades gratuitas.
O encerramento, no sábado (26), será um dia de celebração no Parque Ibirapuera em um grande encontro coletivo.
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Um movimento em meio à urgência
O Brasil figura entre os países com os maiores índices de ansiedade, burnout, depressão e suicídio. E, em São Paulo, esses desafios são ampliados pelo ritmo intenso da metrópole.
Nesse cenário, a saúde mental não é mais “algo a considerar” – é estrutural. Assim, a Virada Zen aparece como um espaço de escuta, de cura e de reconexão, uma resposta simbólica e concreta à urgência de cuidar de si.
Um festival para todos os corpos, mentes e corações
A Virada Zen é gratuita, urbana, aberta e colaborativa. Veja, em seguida, o que você vai encontrar:
- São mais de 180 espaços e 600 atividades gratuitas espalhadas pela cidade:
shows, palestras, vivências, práticas corporais, terapias, exposições e intervenções artísticas. - A programação ocupará espaços públicos e privados. Entre eles: Parque Ibirapuera, o Centro Cultural São Paulo, o Tendal da Lapa, Cidade Tiradentes, Santo Amaro, Polo Cultural da Chácara do Jockey, Teatro Flávio Império, Trovadores Urbanos, Umapaz, entre outros.
- Espaços de terapias e centros de bem-estar como Canto da Alma, Kurma Spa, Akueran, Casa Sitah Ayurveda, Cura-te, Humaniversidade, Awake Yoga, Travessia, Helena, Solar e Prajna também estarão envolvidos, com programação gratuita.
Três pilares que sustentam o festival
A Virada Zen organiza sua visão em torno de:
- Consciência
- Conhecimento
- Conexão
Esses são valores fundamentais para promover um despertar mais coletivo, ancorado em práticas integrativas e acolhedoras.
Quem integra essa rede de transformar
A Virada Zen é fruto de uma rede colaborativa de profissionais multidisciplinares, lideranças espirituais, artistas e instituições que contribuem com seus dons para um propósito comum: oferecer cuidado ao máximo número de pessoas.
Entre os participantes confirmados estão:
- Monja Coen
- Max Tovar
- Sri Prem Baba
- Murilo Gun
- Baby do Brasil
- Alexandre Cumino
- Izabella Camargo
- Marcelo Jeneci
- Renata Mozzini
Além desses, muitos outros nomes trarão presença, voz e vivência ao festival.
Integração institucional e cultural
Nesta edição, a Virada Zen conta com o apoio da Secretaria Municipal de Saúde de São Paulo, por meio da sua Secretaria Executiva de Atenção Básica, Especialidades e Vigilância em Saúde (SEABEVS), para integrar práticas integrativas complementares (PICs) ao SUS.
Além disso, o festival é apresentado pelo Ministério da Cultura e pelo Nubank, graças à Lei Federal de Incentivo à Cultura, e recebe os apoios de:
- Centro Cultural São Paulo
- Companhia Paulista de Trens Metropolitanos (CPTM)
- Secretaria Municiapal de Saúde (SMS) da Cidade
- Revista Vida Simples
- Agência AlmapBBDO
Convite ao despertar
Este é um momento de lembrar: um simples exercício de respiração pode acalmar a mente. Cada participante é convidado(a) a olhar para dentro, a reconhecer o que precisa ser cuidado e a permitir-se transformação de dentro para fora.
Que essa Virada Zen 2025 não seja só um evento no calendário – que seja uma experiência viva, um ponto de virada para quem quiser e puder se permitir.
Acesse o site da Virada Zen 2025 e veja toda a programação
Mariana Amaral
Publicitária e articuladora cultural, Mariana Amaral é idealizadora da Virada Sustentável e da Virada Zen, iniciativas que transformam o espaço urbano por meio da arte, do bem-estar e da consciência coletiva, com projetos inovadores e regenerativos.
mariana@viradazen.com.br
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