7 dicas para tornar a viagem de avião com bebês e crianças mais tranquila
Especialistas dão dicas para os pais lidarem com os filhos durante o voo e chegarem ao destino sem estresse. Confira!
Organizar uma viagem com crianças nem sempre é uma tarefa fácil – principalmente quando o trajeto será feito de avião. Aí, além da preocupação com as malas e com a lista infinita de itens que devem ser incluídos na bagagem, os pais ficam com uma série de dúvidas sobre como garantir o bem-estar do pequeno. Afinal, é melhor escolher o voo noturno ou diurno? É necessário falar com o pediatra? O que fazer para entreter o bebê? E se ele reclamar de dor no ouvido? Conversamos com especialistas que solucionaram estas e outras questões. Antes de fazer o check-in, confira as nossas dicas e boa viagem!
1. Atenção ao horário
Viajar durante o dia ou à noite é uma dúvida frequente entre os pais. “O ideal é interferir o mínimo possível na rotina da criança. O desgaste é menor nos voos noturnos”, orienta Thiago Gara, pediatra do Hospital e Maternidade São Luiz Anália Franco, de São Paulo. Ainda assim, é importante analisar a personalidade do pequeno e a rotina em que ele está habituado. “Bebês que se distraem facilmente com brinquedos e tiram cochilos extensos durante o dia podem encarar voos diurnos tranquilamente. Já os noturnos são indicados para as crianças que têm hábitos estruturados, dormem a noite inteira e não estranham o fato de adormecer em locais diferentes”, explica a enfermeira obstetra Cinthia Calsinski. Se possível, leve esses fatores em consideração antes de comprar as passagens.
2. Ofereça alimentos ou leite materno na decolagem e no pouso
Os pequenos podem reclamar ou dar sinais de que estão incomodados com a pressão nos ouvidos. Segundo Flavia Oliveira, pediatra e neonatologista da Clínica MedPrimus, de São Paulo, as mamães podem amamentar os bebês nesses momentos para amenizar possíveis desconfortos. “Para as crianças maiores, o mais prático é oferecer bala de goma ou chiclete, pois o movimento mastigatório reverte a sensação de pressão”, aconselha o pediatra Thiago Gara. Caso os pais percebam que essas medidas não aliviaram os incômodos, eles devem conversar com o pediatra para que ele analise se há necessidade de receitar algum remédio na próxima vez.
3. Leve o seu filho ao pediatra antes da viagem
Não se esqueça de marcar uma consulta com o médico que acompanha o pequeno e aproveite para tirar todas as suas dúvidas. “Os pais receberão orientações sobre vacinas, hidratação, protetores solares, proteção para queimaduras de neve, alimentação e outras dicas relacionadas com a viagem”, comenta Thiago. A pediatra Flavia Oliveira também reforça essa questão: “Sempre avise o médico sobre viagens, principalmente para o exterior. Orientações gerais e até uma farmacinha de emergência são úteis para evitar problemas futuros”, garante.
4. Tome cuidado com os enjoos
Durante os voos, as crianças também podem sentir náuseas. Por isso, o ideal é que os pais levem a bordo alguns itens para ajudar o filhote. “Inalação com soro é sempre bem-vinda. Assim como outras medidas, como analgésicos ou medicações prescritas pelo pediatra de confiança”, esclarece Thiago Gara.
5. Fique de olho na alimentação
Para não haver imprevistos, cheque antes no regulamento da companhia aérea se é permitido levar alimentos na mala de mão. A enfermeira obstetra Cinthia Calsinski destaca que as comidas do avião costumam ter excesso de conservantes, então, a atenção deve ser redobrada. “Levar alimentos que a criança já está familiarizada ajuda a ter uma viagem mais tranquila, mas sempre confira se isso é possível”, orienta a pediatra Flavia Oliveira. Comidinhas caseiras são sempre boas alternativas, assim como algumas opções industrializadas que o pequeno já tenha experimentado eventualmente, pela praticidade de levar a bordo.
6. Explique e entretenha a criança
Se o seu filho for maior, converse com ele antes da viagem, fale sobre o voo e as regras que existem dentro do avião. Para Flavia Oliveira, o comportamento dos pais é essencial nessa hora: “A postura firme é extremamente importante. Não só em uma situação como essa, mas na educação como um todo”, explica. Thiago Gara também afirma que brincar, colocar filmes e até andar pelo avião de vez em quando são medidas que ajudam a reduzir a ansiedade da criança. Na bolsa de mão, leve alguns brinquedos e livrinhos para entreter o pequeno durante a viagem.
7. Passe tranquilidade para o seu filho
Muitas vezes, os pequenos sentem que os pais estão aflitos com a situação, o que pode acabar provocando uma tensão ainda maior. “De nada adianta todos os preparativos se a mãe e o pai estão nervosos e estressados com a viagem. Bebês e crianças são muito reativos às nossas emoções, portanto, relaxe e confie que tudo dará certo”, orienta Cinthia Calsinski. Por fim, a pediatra Flavia Oliveira afirma que os pais não devem ficar frustrados se as coisas não saírem exatamente como eles tinham planejado: “Viajar com crianças é menos estressante se os adultos entenderem que exceções podem e devem ser feitas nesse tipo de situação. Se o seu filho não for dormir ou comer nos horários de costume, não se preocupe, pois na volta você irá retomar a rotina de antes”, recomenda. Aproveite o passeio para curtir a família e se divertir com o filhote!
Istmocele: o que é e por que pode causar infertilidade?
O cardápio da grávida com diabete gestacional ou hipertensa
Golden hour: o que é a “hora dourada” do parto?
Sexo na gravidez: 10 posições prazerosas e confortáveis
Os 25 filmes de Natal mais legais para assistir com toda a família
