Família

6 Verdades que ninguém te conta antes de ter um bebê

Dicas para entender mais sobre a maternidade e se preparar para os desafios

Por Redação Pais e Filhos
2 set 2025, 17h00

A chegada de um bebê transforma tudo. Quem está se preparando para ser mãe ou pai provavelmente já ouviu que esse é um dos momentos mais incríveis da vida. E, de fato é, mas existem desafios que quase ninguém comenta — pelo menos até você estar vivendo isso na pele. Saber o que esperar nas primeiras semanas com o recém-nascido pode ajudar muito a lidar com a nova rotina e a reduzir frustrações.

1. Amamentar nem sempre é fácil (e tudo bem)

Apesar de parecer algo natural, a amamentação pode ser bem mais difícil do que se imagina. Muitas mães sentem dor nos primeiros dias, têm dificuldade com a pega do bebê ou enfrentam baixa produção de leite. Se esse for o seu caso, saiba que você não está sozinha. Usar bomba de leite, concha ou bico de silicone pode ajudar. E, principalmente, pedir ajuda de um profissional especializado em amamentação faz toda a diferença.

2. A bomba de leite pode salvar a sua rotina

Muita gente acha que a bomba tira-leite é um acessório dispensável. Mas ela pode ser essencial para manter a produção de leite, aliviar seios doloridos e até permitir que outra pessoa ajude a alimentar o bebê. Além disso, o leite pode ser armazenado e usado mais tarde, o que garante mais liberdade e descanso à mãe.

3. Cólica é real e muito cansativa

Durante os primeiros três meses, é comum que os bebês tenham cólicas. O choro intenso e o desconforto podem deixar os pais exaustos e inseguros. Embora não exista uma cura mágica, massagens, banhos mornos, mudança na alimentação da mãe e o uso de técnicas de alívio podem ajudar. A boa notícia é que essa fase passa.

4. Barulhos podem ajudar (e muito) na hora de dormir

Ruídos brancos, como o som do ventilador, secador ou aplicativos específicos, ajudam muitos bebês a dormir melhor. Esses sons imitam o ambiente do útero e trazem conforto. Teste diferentes opções e veja com qual seu bebê se adapta melhor.

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5. Dormir vira um desafio (para os pais)

Nos primeiros meses, o bebê acorda várias vezes para mamar. Mesmo que ele durma bastante ao longo do dia, o cansaço se acumula. Mais pra frente, pode ser necessário ensinar o bebê a adormecer sozinho, o que exige paciência e persistência. Criar uma rotina de sono desde cedo pode ajudar bastante.

6. O cansaço físico e emocional é intenso

A privação de sono, as mudanças hormonais e a adaptação à nova rotina podem ser muito difíceis. Muitas mães se sentem exaustas, inseguras e até sobrecarregadas. Por isso, é essencial contar com apoio: do parceiro, da família ou de profissionais. Cuidar de si mesma também é parte do cuidar do bebê.

Lembre-se: você está aprendendo todos os dias, e está tudo bem.

As primeiras semanas com um recém-nascido são intensas, sim, mas também cheias de descobertas. Não existe um manual único que funcione para todas as famílias, e tudo bem não saber tudo logo de cara. O mais importante é buscar informação de qualidade, confiar na sua intuição e, sempre que possível, pedir ajuda.