Desenvolvimento infantil

Contato pele a pele: como a massagem e o método canguru ajudam no bem-estar do bebê

Entenda como o toque ajuda no desenvolvimento e bem-estar dos pequenos

Por Redação Pais e Filhos
5 out 2025, 07h00

Para os bebês, o toque é mais que um gesto de afeto: é uma forma essencial de comunicação, capaz de transmitir segurança, amor e acolhimento. A massagem infantil e o método canguru são práticas simples, mas de impacto profundo, que contribuem para o desenvolvimento físico e emocional do seu pequeno.

Por que o toque é tão importante para o bebê?

Desde os primeiros dias de vida, o bebê descobre o mundo por meio da pele. O contato físico frequente ajuda a acalmar, reduz o choro e promove um sono mais tranquilo. Além disso, o toque está diretamente ligado à produção de hormônios que favorecem o bem-estar e fortalecem as defesas naturais do organismo. Para os pais, é também uma oportunidade única de estreitar o vínculo e transformar momentos simples em experiências de conexão.

Massagem para bebês: passo a passo para começar

A massagem é uma técnica que pode ser incorporada à rotina sem complicações. Escolha um ambiente calmo e aquecido, prepare uma superfície confortável e use um óleo suave, próprio para bebês. O ideal é iniciar quando a criança estiver relaxada, como após o banho.

Massagem nos braços e mãos

Segure o pulso do bebê com delicadeza e deslize a outra mão do ombro até o punho. Repita algumas vezes e depois massageie a palma da mão e cada dedinho suavemente. Esse movimento estimula a coordenação motora e traz conforto.

Massagem no rosto

Com a ponta dos dedos, faça pequenos círculos nas bochechas. Deslize suavemente ao redor dos olhos e lábios, finalizando com carícias na região das orelhinhas. Esse toque ajuda o bebê a relaxar e favorece expressões faciais mais soltas.

Massagem na barriguinha

Faça movimentos circulares no sentido horário, ajudando a aliviar cólicas e gases. Uma técnica prática é desenhar as letras “I”, “L” e “U” invertidos sobre o abdômen, sempre acompanhando o fluxo natural do intestino.

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Massagem nas pernas e pés

Segure o calcanhar e deslize a mão da coxa até o tornozelo, repetindo o movimento por dentro e por fora da perna. Na sola do pé, pressione levemente com os polegares, estimulando a circulação e promovendo relaxamento.

Massagem nas costas

Deite o bebê de bruços e faça pequenos círculos laterais, evitando a coluna. Depois, deslize as mãos dos ombros até o quadril, proporcionando conforto e alívio da tensão.

O método canguru: pele a pele que fortalece

Além da massagem, o método canguru é uma prática valiosa. Ele consiste em colocar o bebê em contato direto com o peito da mãe ou do pai, pele com pele. Esse gesto simples ajuda a regular a respiração, estabiliza os batimentos cardíacos e transmite segurança.

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O contato pele a pele também favorece o ganho de peso, melhora a amamentação e reduz o estresse do bebê. Para os pais, é um momento de intimidade única, que reforça o vínculo emocional e traz mais confiança no cuidado diário.

Dicas para aproveitar ao máximo

Escolha momentos em que o bebê esteja calmo e receptivo.
Crie um ambiente tranquilo, com pouca luz e sem distrações.
Durante o método canguru, posicione o bebê com a cabeça próxima ao coração e mantenha-o aquecido com uma manta ou a própria roupa.
Respeite sempre os sinais do bebê: se ele se mostrar desconfortável, faça uma pausa e retome depois.

Amor que se fortalece no dia a dia

Massagem e método canguru não são apenas técnicas de cuidado, mas formas de demonstrar amor e presença. Esses momentos, repetidos diariamente, constroem memórias afetivas e contribuem para o desenvolvimento saudável do bebê. Cada toque e cada abraço são oportunidades de nutrir corpo e alma, criando laços que durarão para sempre.