Seios e amamentação: tudo o que você precisa saber sobre os cuidados antes e depois da gravidez
Dicas de cuidados com os seios durante a gestação e a amamentação
Com a chegada de um bebê, surgem muitas dúvidas sobre como se preparar para a amamentação, especialmente em relação aos cuidados com os seios. Durante a gravidez e o pós-parto, o corpo passa por mudanças naturais que ajudam nesse processo, mas é essencial saber o que pode ser feito para manter a saúde dos seios e o que deve ser evitado para não prejudicar a produção de leite.
A preparação hormonal e as mudanças no corpo
Durante a gravidez, o corpo começa a preparar os seios para a amamentação de maneira natural, e isso acontece por conta dos hormônios. A sensibilidade nos seios é um dos primeiros sinais, mas nem todas as mulheres sentem essa mudança da mesma forma, o que é normal. A aréola tende a crescer e escurecer, formando uma sombra ao redor, que ajuda o bebê a localizar o seio para a pega.
Preciso preparar os seios para a amamentação?
Não é necessário fazer qualquer preparação adicional nos seios, pois o corpo já realiza esse preparo naturalmente. As glândulas de Montgomery, localizadas na aréola, produzem uma lubrificação que protege e hidrata a pele. “Não há necessidade de passar pomadas, tomar sol ou esfregar os seios. O mais importante é buscar informações de qualidade sobre amamentação”, orienta.
O que evitar durante a gravidez
Para manter a saúde dos seios durante a gravidez, algumas práticas devem ser evitadas:
- Não tomar sol diretamente nos mamilos: era uma técnica popular no passado, mas não há comprovação científica de benefícios
- Evitar o uso de pomadas e cremes nos seios: a lubrificação natural já é suficiente para proteger a pele.
- Não torcer ou esfregar os seios: isso pode causar irritação e desconforto.
O ideal é usar sutiãs confortáveis e de sustentação, que ajudem a dar suporte aos seios durante as mudanças na gestação.
O formato dos mamilos pode interferir na amamentação?
O formato do mamilo não impede a amamentação. Alguns formatos podem dificultar a pega inicial, mas nenhum deles impossibilita o processo. Em casos de mamilos considerados desfavoráveis, procurar um profissional especializado em amamentação pode fazer toda a diferença, já que ele pode orientar sobre ajustes e técnicas adequadas.
Como evitar fissuras e rachaduras
A dor e o desconforto nos seios durante a amamentação podem ser causados por fissuras e rachaduras, geralmente associadas a uma pega incorreta. Antes de recorrer a remédios, é importante corrigir a pega do bebê, já que o problema costuma estar relacionado ao modo como ele abocanha o seio.
Para auxiliar na recuperação, a laser terapia pode ser indicada. A técnica acelera o processo de cicatrização, mas precisa ser aliada à correção da pega para garantir melhores resultados. O laser sem corrigir a pega não trará bons resultados; a combinação de consultoria de amamentação com a laser terapia, sim.
A importância da higiene dos seios
A limpeza dos seios é um cuidado fundamental, mas deve ser realizada de maneira simples. É recomendado que a higiene seja feita apenas com água durante o banho, sem a aplicação de sabonetes nos mamilos, pois eles podem remover a lubrificação natural e aumentar o risco de fissuras e desconfortos.
É necessário tomar sol nos mamilos?
Antigamente, era comum a recomendação de tomar sol nos mamilos para fortalecer a pele. Contudo, as evidências científicas atuais não indicam que o sol tenha impacto positivo na prevenção de fissuras ou no processo de cicatrização. O cuidado com a higiene e a correção da pega são mais eficazes para prevenir problemas nos seios durante a amamentação.
Cuidados contínuos e acompanhamento especializado
A amamentação é um processo que envolve tanto a mãe quanto o bebê. É importante que, ao surgirem dúvidas ou dificuldades, as mães procurem ajuda de consultores de amamentação ou profissionais de saúde. O acompanhamento adequado pode ajudar a prevenir desconfortos, garantir que o bebê receba o alimento de forma eficiente e proporcionar uma experiência de amamentação mais tranquila para ambos.
Consultoria: Cinthia Calsinski, enfermeira obstetra e consultora de amamentação
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