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Receitas

Papinhas de frutas

Atualizado em 02.12.2011
Cláudia Bebê
01-papinha-fruta-15-09-2011
Pedro Rubens

Surpreenda o paladar do seu bebê com combinações inusitadas de cores e sabores, seguindo as receitas dos especialistas em nutrição

 Cheesecake com calda de manga*

Ingredientes:

2 xícaras de ricota fresca, passada por uma peneira fina

1 1/ 2 xícara de leite

1/ 4 de xícara de aveia

5 colheres (sopa) de mel

 

Para cobertura

1/ 2 xícara de manga, cortada em cubinhos

4 colheres (chá) de açúcar

1 xícara de água

Em uma panela, leve ao fogo a ricota, o leite e a aveia, mexendo até ferver e engrossar. Depois, acrescente o mel e misture. Reserve.

 

Prepare a cobertura

Em ou tra panela, cozinhe a manga com o açúcar e a água por dez minutos, até formar uma calda. Distribua o creme de ricota em tigelinhas e cubra com colheradas da calda de manga. Sirva em temperatura ambiente.

 

Rende 5 porções

*Só a partir de 1 ano por conter mel e açúcar .

 

 

Papa de melancia, mamão e pera

 

Ingredientes:

3 xícaras de água

2 xícaras de melancia, sem sementes, cortada em pedacinhos

1 1/2 xícara de mamão, sem sementes, cortado em pedaços

2 xícaras de pera, lavada, sem casca nem sementes, cortada em pedaços.

 

Em uma panela com a água, cozinhe as frutas por 25 minutos ou até ficarem macias. Transfira para o liquidificador e bata até formar uma papinha. Deixe esfriar e sirva.

Rende 6 porções

 

 

Papa de carambola, maçã e banana

 

Ingredientes:

4 1/2 xícaras de água

2 1/2 xícaras de carambola, sem casca nem sementes, cortada em pedaços

2 1/2 xícaras de maçã, sem casca nem sementes, cortada em pedaços

2 xícaras de banana cortada em pedaços

 

Em uma panela com a água, cozinhe as frutas por 30 minutos ou até ficarem macias. Transfira para o liquidificador e bata até formar uma papinha. Deixe esfriar e sirva.

Rende 8 porções

 

 

Geleia de kiwi com morango

(Esta é para a mamãe)

 

Ingredientes:

 

1 1/2 xícara de água

1/2 xícara de açúcar

1 xícara de kiwi em pedaços

1 xícara de morango lavado e cortado ao meio

Pão preto ou torradas para acompanhar

 

Em uma panela, junte a água e o açúcar e leve ao fogo por 15 minutos mexendo até dissolver o açúcar. Acrescente o kiwi e cozinhe por dez minutos. Adicione o morango, abaixe o fogo e cozinhe por mais quatro minutos. Deixe esfriar e sirva com pão preto ou torradas.

Rende 3 porções

 

Fontes

Criação e consultoria Gislaine Donelli dos Santos e Mara Cristina de Sousa Miranda, nutricionistas do Empório da Papinha, em São Paulo

Realização Virgínia Lamarco

Produção culinária Fabiana Badra Eid Produção Florise Oliveira

Copyright 2011 Editora Abril S/A. Todos os direitos reservados

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