Saúde

Shantala: conheça os principais benefícios da massagem para bebês

Essa massagem estimula o corpinho do bebê e pode ser feita desde o primeiro dia de vida

Por Redação Pais e Filhos
Atualizado em 19 mar 2025, 16h57 - Publicado em 11 mar 2025, 19h00

O vínculo entre mãe e filho nos primeiros anos de vida é construído principalmente pelo toque. Carregar o bebê no colo, amamentar e oferecer carinho são formas de criar intimidade. Uma maneira de fortalecer ainda mais essa conexão é por meio da Shantala, uma massagem de origem indiana derivada da técnica Ayurvédica, recomendada para bebês.

A prática foi apresentada ao mundo pelo obstetra francês Frédérick Leboyer, que, em viagem ao sul da Índia, observou uma mãe chamada Shantala realizando a massagem em seu filho de forma acolhedora. Desde então, a técnica ganhou reconhecimento como uma forma de cuidar do bebê, promovendo benefícios físicos e emocionais.

Alívio das cólicas

As cólicas são comuns em bebês devido à imaturidade do sistema digestivo e costumam causar grande desconforto. A Shantala pode ajudar a reduzir essas dores, pois os movimentos da massagem relaxam a musculatura abdominal, aliviando gases e ajudando no funcionamento do intestino. É importante que a massagem seja feita em um momento de tranquilidade, e não durante a crise de cólica.

2. Fortalecimento do sistema imunológico

A massagem também contribui para o desenvolvimento das células de defesa do organismo. Um estudo da Escola de Medicina da Universidade de Miami mostrou que crianças que recebem Shantala apresentam melhorias no sistema linfático e adoecem menos, já que seus corpos tornam-se mais equilibrados.

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3. Desenvolvimento da consciência corporal

O toque promovido pela Shantala é uma forma de ajudar o bebê a adquirir consciência sobre o próprio corpo. Isso é especialmente benéfico para bebês que nasceram por cesárea, já que não tiveram o estímulo sensorial da passagem pelo canal vaginal. A prática cria uma conexão constante entre mãe e filho, permitindo que o bebê sinta o toque materno de forma intensa e acolhedora.

4. Apoio ao desenvolvimento de bebês prematuros

A Shantala pode ser indicada para bebês prematuros, desde que já tenham completado o primeiro mês de vida e sob orientação de um profissional. O toque sutil da massagem promove o ganho de peso e ajuda a estabilizar a temperatura corporal, oferecendo um cuidado especial que contribui para o desenvolvimento desses bebês.

5. Sensação de segurança para o bebê

Além do toque físico, a Shantala transmite segurança emocional ao bebê. Durante a massagem, ele não apenas sente os movimentos, mas também percebe as intenções de quem está realizando o cuidado. É uma forma de comunicar que ele está protegido e que tudo está bem, fortalecendo sua confiança no ambiente ao redor.

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6. Confiança para mães de primeira viagem

Muitas mães de primeira viagem enfrentam inseguranças ao cuidar de seus bebês. A prática da Shantala é uma oportunidade para fortalecer o vínculo entre mãe e filho, ao mesmo tempo que ajuda a mãe a ganhar mais confiança no dia a dia. Conforme a prática se torna parte da rotina, a mãe percebe sua capacidade de cuidar e atender às necessidades do bebê com mais tranquilidade.

7. Construção de afeto e vínculo

Mais do que os benefícios físicos, a Shantala é um ato de amor. É um momento de conexão plena entre mãe e filho, em que o toque e o carinho expressam afeto e cuidado. Essa prática permite criar um espaço único de troca, fortalecendo o vínculo e fazendo com que o bebê se sinta amado e acolhido.

Como praticar a Shantala

Para realizar a massagem, é importante que mãe e bebê estejam tranquilos e em um ambiente confortável. O ideal é seguir orientações de um profissional capacitado para aprender os movimentos corretos e garantir que o bebê receba todos os benefícios da prática. A Shantala é uma oportunidade de oferecer ao bebê cuidado, afeto e acolhimento, fortalecendo a conexão entre mãe e filho desde os primeiros meses de vida.