Como hidratar o nariz da criança durante o tempo seco
Umidificar o ambiente e aumentar a ingestão de líquidos são medidas importantes. Veja a orientação da especialista!
“O tempo está muito seco e o nariz da minha filha vive com catarro. O que devo fazer?”
“Nesse clima de umidade relativa do ar muito baixa, quase que nos níveis de um deserto, são importantes três condutas:
a) Aumentar a ingestão de líquidos, oferecendo com bastante frequência água e sucos naturais.
b) Hidratar as mucosas de dentro do nariz usando soro fisiológico. Isso impedirá que o catarro fique espesso e viscoso.
c) Umidificar o quarto onde a criança dorme. Uma dica é comprar, em uma floricultura, um prato raso de plástico, daqueles que se colocam embaixo de vasos, que tenha um diâmetro de cerca de 50 centímetros. À noite, basta colocar água dentro do prato e deixar em cima de uma escrivaninha ou de uma cômoda até de manhã.
Se o interior do corpo e do nariz e o meio ambiente receberem a hidratação necessária, dificilmente o catarro irá persistir. Caso todas essas medidas falhem, procure o pediatra”, alerta a Dra. Tania Sih, médica otorrinolaringologista, professora da Faculdade de Medicina da USP e presidente da Interamerican Association of Pediatric Otorhinolaryngology (IAPO).
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