Saúde

Aromaterapia para bebês e crianças: 7 formas de usar no dia a dia

Confira as nossas dicas para promover ainda mais bem-estar para o seu bebê

Por Redação Pais e Filhos
Atualizado em 19 mar 2025, 16h56 - Publicado em 11 mar 2025, 10h51

Aromaterapia é uma técnica que utiliza óleos essenciais para promover bem-estar físico e emocional. Muito conhecida por adultos, a prática também pode ser aplicada em bebês e crianças, desde que com cuidado e orientação adequada. A seguir, confira 7 maneiras de usar a aromaterapia no dia a dia para ajudar no cuidado com os pequenos.

1. Alívio da febre

Para ajudar a controlar a febre, você pode utilizar óleo essencial de camomila. Misture duas gotas do óleo com três colheres de vinagre e 200ml de água morna. Molhe um pano macio nessa solução e aplique nos pés do bebê por cinco minutos. Repita o processo molhando o pano novamente. Essa técnica pode ser usada como complemento, mas sempre com acompanhamento médico em caso de febre alta.

2. Tratamento de assaduras

Óleos essenciais também podem ser úteis no cuidado com assaduras. Misture 30ml de óleo vegetal de rosa mosqueta com cinco gotas de óleo essencial de lavanda. Aplique no local afetado todos os dias. Essa receita também pode ser usada para aliviar picadas de inseto e outras irritações na pele. Lembre-se de armazenar a mistura longe de calor excessivo e luz direta.

3. Cuidados com queimaduras

Para queimaduras leves, o óleo vegetal de rosa mosqueta combinado com óleo essencial de patchouli pode ajudar. Misture 30ml do óleo vegetal com cinco gotas do óleo essencial e aplique na área afetada. É fundamental que queimaduras graves sejam tratadas por um médico antes de qualquer aplicação caseira.

4. Fortalecimento da imunidade

A aromaterapia pode ser usada para ajudar na prevenção de doenças por meio da inalação. Aromatize o ambiente onde o bebê passa mais tempo utilizando um difusor com duas gotas de óleo essencial de limão siciliano, duas de laranja doce e duas de tea tree. Realizar essa prática pelo menos uma vez ao dia ajuda a criar um ambiente mais saudável.

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5. Auxílio na amamentação

Caso a mãe esteja enfrentando dificuldades para produzir leite, a aromaterapia pode ser uma aliada. Pingue uma gota de óleo essencial de lemongrass ou erva doce em um aromatizador de ambiente. O aroma ajuda a promover relaxamento, o que pode influenciar positivamente na produção de leite.

6. Comunicação e conexão com os pais

A aromaterapia pode ser integrada à massagem Shantala, ajudando na conexão entre pais e filhos. Prepare uma mistura com uma colher de sopa de óleo vegetal de semente de uva, cinco gotas de óleo de semente de maracujá e duas gotas de óleo essencial de lavanda. Use essa combinação para massagear os pés do bebê com movimentos suaves e circulares, promovendo momentos de carinho e troca.

7. Melhora do sono

Para ajudar o bebê a ter uma noite tranquila, a aromaterapia pode ser utilizada no quarto durante a rotina de sono. No difusor, coloque duas gotas de óleo essencial de tangerina e duas de lemongrass diluídas em água. Para evitar pesadelos e proporcionar um ambiente ainda mais acolhedor, utilize três gotas de óleo essencial de lavanda e três de bergamota.

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Onde encontrar os óleos essenciais

Você pode adquirir óleos essenciais em lojas especializadas. Aromaterapia é uma prática que pode trazer benefícios para a saúde e bem-estar dos pequenos, mas é importante lembrar que os óleos essenciais devem ser usados com cuidado e nas quantidades recomendadas. Sempre consulte um especialista antes de iniciar qualquer tratamento em casa.