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Você oferece tomate e o alimento vai para escanteio no prato do seu filho! Diante da vagem, ele também fecha a boca. Não dá chance para a alface, a cenoura e ainda implica com a amarga cebola. Que sufoco, não é? Convencer os pequenos a comer verduras, legumes e frutas, às vezes, parece uma missão impossível, principalmente, nessa idade, em que a criança defende com muito afinco seus gostos e suas vontades. Não desista. Com uma boa estratégia, você vence a batalha. Selecionamos, com a ajuda de uma nutricionista, várias táticas para você convencer seu filho a adotar bons hábitos alimentares. O primeiro passo rumo à vitória contra as caretas à mesa é levá-lo para a feira. É ali mesmo, em contado com os diferentes alimentos, que a criança vai começar a entender por que legumes, verduras e frutas são importantes na sua alimentação.
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