Gravidez

Estudo revela: estilo de vida na gestação pode impactar coordenação motora da criança

Como as escolhas durante a gestação podem impactar a saúde e desenvolvimento do seu filho após o nascimento

Por Redação Pais e Filhos
7 ago 2025, 17h00

A gravidez traz mudanças importantes no corpo, nas emoções e na rotina da mulher. Mais do que afetar apenas a saúde da gestante, estudos recentes mostram que decisões tomadas nesse período, como alimentação, controle de peso e equilíbrio emocional, podem influenciar diretamente o desenvolvimento motor da criança nos primeiros anos de vida, especialmente até os cinco ou seis anos.

Esse efeito prolongado é explicado por um conceito chamado “dependência de trajetória”, ou seja, decisões tomadas no início da vida (inclusive no útero!) ajudam a moldar os caminhos futuros. No caso da gestação, isso significa que o estilo de vida da mãe pode influenciar desde as primeiras habilidades motoras do bebê até o ritmo com que ele desenvolve movimentos mais complexos na infância.

O que a ciência revela sobre saúde materna e coordenação infantil

Uma pesquisa conduzida na Finlândia, publicada na revista Clinical Nutrition Espen, acompanhou o desenvolvimento de crianças cujas mães apresentavam diferentes condições de saúde e hábitos durante a gravidez. Foram avaliados fatores como alimentação, peso, diabetes gestacional e sintomas de ansiedade e depressão.

O estudo observou as habilidades motoras dessas crianças, tanto as mais finas (como pegar objetos pequenos) quanto as mais amplas (como correr e pular). O resultado chamou atenção: 14% das crianças apresentaram sinais de dificuldades na coordenação motora, um número quase três vezes maior que o esperado na população geral.

Entre os fatores que mais influenciaram negativamente o desenvolvimento das crianças estava o excesso de gordura corporal nas mães durante a gestação. De acordo com um ginecologista e obstetra consultado, esse acúmulo pode estar ligado a alterações no ambiente intrauterino que afetam o desenvolvimento neuromotor. E isso pode gerar consequências como atrasos na fala, dificuldades de socialização, desempenho escolar abaixo do esperado e até menor autonomia na infância.

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Alimentação saudável: aliada importante do desenvolvimento motor

Por outro lado, a pesquisa também trouxe boas notícias. Mães que seguiram uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes desde o início da gestação, consumindo alimentos como vegetais, frutas, grãos integrais e peixes, tiveram filhos com melhor desempenho motor, especialmente em habilidades que exigem força e coordenação.

O consumo de peixe, por exemplo, mostrou uma relação direta com o bom desenvolvimento tanto dos movimentos amplos quanto dos finos. Isso se deve à presença de ácidos graxos essenciais (como o ômega-3), fundamentais para o crescimento saudável do cérebro e do sistema nervoso do bebê.

Movimento também importa: a importância da rotina ativa

Embora o estudo não tenha analisado diretamente o papel dos exercícios físicos, o especialista ressalta que manter-se ativa durante a gravidez pode trazer inúmeros benefícios. Caminhadas, alongamentos e outras atividades leves ajudam a controlar o ganho de peso, reduzir riscos de diabetes gestacional e contribuem para o bem-estar geral da gestante, o que também impacta positivamente o bebê.

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Escolhas que fazem diferença: o que a gestante pode fazer

Os cuidados adotados durante a gravidez têm potencial para influenciar a vida da criança em diversas áreas, e o desenvolvimento motor é uma delas. Evitar o excesso de peso, manter uma alimentação balanceada e buscar acompanhamento profissional são medidas simples, mas poderosas.

Investir em uma gestação saudável é um presente para o bebê e para a própria mãe, que poderá acompanhar com mais tranquilidade cada passo, cada movimento e cada conquista do seu pequeno.