Deseja engravidar? Veja o que é mito e verdade sobre a fertilidade
Esclareça suas dúvidas sobre fertilidade
A decisão de engravidar é um momento cheio de expectativas e emoções. Junto com esse desejo, surgem muitas informações, algumas corretas e outras que podem gerar confusão. É comum ouvir conselhos de amigos e familiares ou se deparar com crenças populares que nem sempre têm base científica. Para ajudar a esclarecer as principais dúvidas, reunimos 5 mitos e verdades sobre a fertilidade que podem fazer a diferença na jornada para a maternidade.
Tomar anticoncepcional por muitos anos impede uma gravidez imediata?
Mito: O tempo de uso do anticoncepcional não determina o quão rápido a mulher pode engravidar após parar o método. O que pode acontecer é que, após muitos anos de uso, os hormônios da pílula podem permanecer no organismo por algum tempo, especialmente se estiverem armazenados em células de gordura. Por isso, é normal que algumas mulheres levem até um ano para regularizar o ciclo e engravidar naturalmente. Mas há casos em que a concepção acontece logo no primeiro mês sem o contraceptivo. Cada corpo reage de maneira diferente, e o acompanhamento médico pode ajudar a entender melhor esse processo.
Exercícios intensos podem dificultar a gravidez?
Verdade: Atividades físicas muito intensas, como corridas de longa distância ou treinos de alta performance, podem interferir na ovulação. Isso acontece porque a redução extrema da gordura corporal afeta a produção de hormônios responsáveis pelo ciclo menstrual, podendo causar a chamada “amenorreia secundária”, que é a ausência de menstruação. Para mulheres que querem engravidar, o ideal é manter uma rotina de exercícios moderada, respeitando os sinais do corpo e buscando orientação médica para ajustar a intensidade conforme necessário.
Ter endometriose significa que a mulher não pode engravidar?
Mito: A endometriose pode dificultar a gravidez, mas não impede a concepção. Estima-se que cerca de 50% das mulheres com endometriose enfrentem algum grau de infertilidade, mas isso não significa que engravidar seja impossível. Em muitos casos, tratamentos específicos, cirurgias minimamente invasivas ou técnicas de reprodução assistida ajudam a contornar as dificuldades. Entender a diferença entre infertilidade (dificuldade de engravidar) e esterilidade (impossibilidade de engravidar) é essencial para buscar o tratamento mais adequado.
Ciclo menstrual irregular dificulta a concepção?
Verdade: Quando o ciclo menstrual é irregular, fica mais difícil identificar o período fértil, que é o momento ideal para a fecundação. Sem saber quando está ovulando, a mulher perde a referência do melhor momento para as relações sexuais. Nessas situações, o ginecologista pode ajudar a regular o ciclo com acompanhamento hormonal ou mudanças no estilo de vida, facilitando o planejamento da gravidez.
Ter relações sexuais todos os dias aumenta as chances de engravidar?
Mito: Embora pareça lógico pensar que mais relações aumentam as chances de gravidez, a realidade é que a produção de espermatozoides diminui com a frequência das ejaculações. O recomendado é que o casal tenha relações dia sim, dia não, especialmente na semana que antecede a ovulação. Isso dá tempo para que o corpo do homem renove a quantidade e a qualidade dos espermatozoides, aumentando as chances de fecundação no momento certo.
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