Como aliviar gases e cólicas na gravidez
Os dois incômodos são comuns durante a gestação, mas podem ser aliviados com técnicas simples.
Qual é a diferença entre gases e cólicas na gestação? Como faço para aliviar os dois incômodos?
“Tanto útero como intestino sofrem grandes variações durante a gestação. O útero multiplica de volume rapidamente desde o início da gravidez, acumula líquidos, pode causar cólicas e desconforto em baixo ventre e vagina. O intestino torna-se vagaroso devido a mudanças hormonais e também a alterações de hábitos de vida da gestante, que, muitas vezes, diminui o ritmo de atividade física e a ingestão de verduras e legumes crus fora de casa para evitar risco de toxoplasmose. Cólicas e gases, portanto, são comuns na gestação e na maioria dos casos não representam qualquer risco. Gases devem melhorar após o funcionamento intestinal ou mesmo após a liberação dos gases, que pode ser estimulada com exercícios físicos leves de moderada intensidade e com medicação antigases. Cólicas podem melhorar com repouso e medicações específicas e também não devem gerar preocupações quando forem de leve intensidade. Mas lembre-se sempre: em caso de dúvida ou maior incômodo, procure seu médico”, informa Dr. Alfonso Massaguer, Ginecologista e Obstetra pelo Hospital das Clínicas e Especialista em Reprodução Humana pelo Instituto Universitário Dexeus – Barcelona.
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