Família

Pais de primeira viagem: como participar dos cuidados com o recém-nascido desde o início

Dicas para paternidade: um guia completo para o pai participar da criação e cuidado dos filhos

Por Redação Pais e Filhos
3 jun 2025, 12h00

A chegada de um bebê transforma a rotina da casa, especialmente para quem está vivendo a paternidade pela primeira vez. Nesse novo cenário, muitos pais buscam formas de se envolver mais com os cuidados do bebê, fortalecer vínculos e contribuir com o bem-estar da criança e da parceira. O desafio pode parecer grande no início, mas com pequenas atitudes no dia a dia é possível criar conexões afetivas importantes desde os primeiros dias de vida do filho.

Aproximação começa nos pequenos gestos

Participar ativamente da rotina do bebê ajuda a construir uma relação de confiança e segurança. Desde trocar fraldas até colocar o bebê para dormir, os cuidados diários são oportunidades valiosas de aproximação. O toque, o cheiro e o tom de voz do pai vão se tornando familiares para o bebê, que reconhece e responde a essa presença com mais tranquilidade.

Uma técnica que pode ajudar nesse processo, especialmente em momentos de choro, é o chamado método dos 5 S. Criado pelo pediatra Harvey Karp, ele reproduz sensações que o bebê sentia no útero e ajuda a acalmá-lo. A técnica consiste em cinco ações: envolver o bebê em uma manta, segurá-lo de lado ou de barriga para baixo, fazer sons semelhantes ao útero (como o “shhh”), embalar com movimentos rítmicos e, quando possível, oferecer a sucção, que pode ser no seio ou na chupeta.

Hora do banho é hora de criar laços

O banho pode ser mais do que uma tarefa de higiene. Quando o pai assume essa responsabilidade, ele se torna uma referência de cuidado para o bebê. A rotina do banho permite contato físico, trocas de olhares e escuta de voz, todos elementos que contribuem para o vínculo afetivo.

Com o tempo, o bebê passa a reconhecer esse momento com o pai como parte da rotina. Isso pode trazer mais conforto na hora de realizar outras atividades, como trocar a roupa ou levar para dormir. Além disso, o pai também ganha mais segurança para lidar com o bebê e responder às suas necessidades.

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Como lidar com a despedida?

Um dilema comum entre pais e mães é como sair de casa sem causar ansiedade no bebê. Nos primeiros meses, os bebês ainda não compreendem bem a noção de ausência e retorno, o que pode gerar choro quando os pais precisam sair. Para minimizar o impacto, uma sugestão é transformar a despedida em um momento lúdico. Brincar de esconde-esconde ou criar um ritual divertido pode ajudar a distrair a criança e tornar a separação mais leve.

Com o passar dos meses, conforme o bebê cresce, é importante ir explicando a rotina e garantindo que ele entenda que o pai sempre volta. Isso ajuda a desenvolver a noção de confiança e estabilidade emocional.

O poder da voz do pai

Cantar para o bebê é uma prática simples que traz muitos benefícios. Durante a gestação, o feto já reconhece sons e pode identificar a voz do pai. Após o nascimento, o bebê continua se tranquilizando com esses sons familiares.

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Músicas suaves, cantadas durante o banho, nas trocas de roupa ou para embalar o sono, ajudam o bebê a relaxar e criam uma conexão emocional com a figura paterna. Esse hábito pode ser incorporado ao cotidiano e também funcionar como um sinal de que está chegando a hora de dormir ou descansar.

Participação ativa traz benefícios para toda a família

A presença do pai nas atividades cotidianas do bebê contribui não apenas para o desenvolvimento emocional da criança, mas também para o equilíbrio familiar. Quando os cuidados são compartilhados, a mãe tem mais apoio, o pai se sente parte ativa do processo e o bebê cresce em um ambiente de afeto e colaboração.

Para quem está começando essa jornada agora, vale lembrar que não existe um único jeito certo de cuidar. O importante é estar presente, disponível e disposto a aprender. A paternidade se constrói no dia a dia, com gestos simples que fazem grande diferença.