Amamentação

Pode amamentar deitada? Entenda a pega correta e as melhores posições

Conheça as melhores posições para amamentar seu filho durante a noite

Por Redação Pais e Filhos
28 jan 2025, 17h00

Amamentar é uma experiência única, mas nem sempre simples. Muitas mulheres enfrentam desafios físicos e emocionais nesse processo. Escolher a posição certa é uma das formas de tornar a amamentação mais confortável e eficiente. Afinal, cada mãe e bebê têm suas necessidades e preferências, e as posições podem fazer toda a diferença para o sucesso da amamentação.

Posso amamentar deitada?

Amamentar deitada é uma opção confortável, especialmente durante as mamadas noturnas. Para isso, a mãe pode se deitar de lado, mantendo o bebê virado para ela, com a cabeça bem posicionada para garantir a pega correta. Outra forma é ficar semi-sentada, apoiando as costas na cabeceira da cama.

É importante, no entanto, observar como o bebê está posicionado. A recomendação é que ele não fique completamente deitado. O ideal é que o bebê esteja levemente inclinado, em uma posição semi-sentada, para evitar casos de otite. Isso ocorre porque, até os sete anos, a tuba auditiva das crianças é mais curta e horizontal, o que facilita o refluxo do leite para essa região.

Outras posições para amamentar

Além de amamentar deitada, existem outras posições amplamente utilizadas, e o mais importante é encontrar aquela que seja confortável para a mãe e facilite a pega correta do bebê.

Posição tradicional ou “posição de berço”: Essa é a posição mais comum e consiste em segurar o bebê na frente do corpo, com a cabeça apoiada na curva do braço da mãe. A barriga do bebê deve estar voltada para a barriga da mãe, enquanto o rosto fica alinhado com o seio.
Posição invertida ou “posição de rugby”: Muito usada por mães que passaram por cesárea, essa posição evita a pressão sobre o abdômen. Nela, o bebê é posicionado ao lado do corpo da mãe, com a cabeça apoiada em uma das mãos dela, enquanto as pernas ficam encaixadas na altura da axila. Essa posição também é indicada para amamentar gêmeos ao mesmo tempo.
Posição cavalinho: Nesse caso, o bebê fica sentado no colo da mãe, de frente para o seio, com o corpo apoiado pelo braço ou pela mão da mãe. Essa posição é útil para bebês maiores ou para aqueles que têm dificuldades de sucção.

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Como garantir a pega correta

Independentemente da posição escolhida, a pega correta é essencial para evitar dor e garantir que o bebê se alimente adequadamente. Alguns sinais mostram que a pega está correta:

A boca do bebê deve estar bem aberta, cobrindo toda a aréola, com os lábios voltados para fora.
O queixo do bebê precisa estar encostado no seio, e a barriga deve estar voltada para o corpo da mãe.
Durante a sucção, as bochechas do bebê ficam cheias, e o nariz permanece livre para respirar.

Quando a pega é feita da maneira correta, a mãe não sente dor e percebe o esvaziamento do seio. Além disso, o bebê faz xixi em boa quantidade e evacua regularmente.

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Benefícios da amamentação

Amamentar traz inúmeros benefícios para a mãe e para o bebê. O leite materno fortalece o sistema imunológico da criança, reduzindo o risco de infecções, diarreias e outras doenças. Além disso, o ato de amamentar contribui para um crescimento mais saudável e tem impacto positivo no desenvolvimento cognitivo.

Para a mãe, a amamentação ajuda o útero a voltar ao tamanho normal após o parto, reduz o risco de doenças como diabetes tipo 2 e hipertensão e diminui as chances de desenvolver câncer de mama e de ovário.

Amamentar deitada ou sentada: o que importa é o conforto

O momento da amamentação deve ser prazeroso para mãe e bebê. Escolher a posição certa pode facilitar o processo e evitar problemas como dor ou dificuldades de pega. Além disso, contar com uma rede de apoio é fundamental para que a mãe se sinta amparada e tenha mais tranquilidade para dedicar tempo e energia a esse momento tão especial.