Amamentação

Dicas para proteger os seios durante a amamentação

Veja quais os motivos para complicações nos seios durante a amamentação e como tratá-las

Por Redação Pais e Filhos
5 mar 2025, 12h00

Dor na amamentação: Causas, preparação e como aliviar o grande desconforto

Cuidar dos seios durante a amamentação é tão importante quanto zelar pela saúde do bebê. Desde a gravidez, muitas mulheres percebem uma maior sensibilidade nos seios. Quando o recém-nascido inicia a amamentação, a sucção pode causar desconforto, o que torna essencial adotar algumas práticas para garantir o bem-estar da mãe e a continuidade do aleitamento.

Cuidados com a higiene

Manter a região limpa é fundamental, mas isso deve ser feito com cuidado. Durante o banho, recomenda-se lavar os seios apenas com água, evitando o uso de sabonetes. Produtos de higiene podem remover bactérias que contribuem para o desenvolvimento do microbioma intestinal do bebê, além de aumentar o risco de ressecamento e irritação da pele.

Após o banho, os mamilos devem secar naturalmente. Se isso não for possível, utilize uma toalha macia e pressione suavemente a região, sem esfregar. Antes de amamentar, não é necessário lavar os seios novamente, pois isso pode comprometer as bactérias benéficas presentes na superfície.

Prevenção de fissuras

As rachaduras e fissuras nos mamilos são problemas comuns, principalmente nas primeiras semanas de amamentação. Em geral, elas são causadas pela pega incorreta do bebê. Para prevenir, é importante garantir que o bebê abocanhe toda a aréola, e não apenas o mamilo, durante a sucção.

Se as fissuras aparecerem, não é necessário interromper a amamentação. O leite materno tem propriedades cicatrizantes que ajudam na recuperação da pele. Além disso, produtos específicos, como cremes à base de lanolina, podem ser utilizados para hidratar e reparar os mamilos. Esses cremes são formulados para serem seguros tanto para a mãe quanto para o bebê, dispensando a necessidade de remoção antes da próxima mamada.

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Dicas para uma amamentação tranquila

Ajuste a pega: Se houver desconforto ou dor durante a amamentação, verifique a pega do bebê. Caso precise de ajuda, busque orientação de um consultor em amamentação ou pediatra.
Hidratação constante: Assim como o bebê precisa do leite, a mãe precisa de água. Beba líquidos com frequência para evitar desidratação e garantir a produção adequada de leite.
Use sutiãs adequados: Invista em modelos com suporte adequado e tecidos respiráveis, que não comprimam os seios e favoreçam o conforto durante o dia.

Massagem nos seios

A massagem nos seios pode ser uma técnica útil para aliviar a dor e prevenir o entupimento dos ductos mamários. Realizar movimentos circulares suaves com as pontas dos dedos pode ajudar a estimular a circulação sanguínea e aliviar possíveis tensões. Além disso, essa prática também pode auxiliar na prevenção de ingurgitamento (seios excessivamente cheios de leite).

Uso de compressas

Compressas quentes podem ser usadas antes da amamentação para ajudar a relaxar os ductos mamários e facilitar a descida do leite. Já as compressas frias, após a amamentação, podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação causadas pelo ingurgitamento. É importante garantir que as compressas não estejam muito quentes ou frias, para evitar queimaduras ou desconforto.

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Quando buscar ajuda profissional

Se as fissuras persistirem, apresentarem sinais de infecção ou se houver dificuldade em posicionar o bebê durante a mamada, procure um profissional de saúde. O suporte adequado pode prevenir complicações, como mastite, e garantir uma experiência mais tranquila para a mãe e o bebê.

Adotar esses cuidados pode fazer toda a diferença no dia a dia da amamentação, ajudando a mãe a vivenciar esse momento de forma mais leve e saudável.