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7 mães que compartilham a rotina alimentar dos filhos na internet

De sugestões de comidinhas até dicas para conservar os alimentos. Reunimos perfis do Instagram que vão ajudar os pais na hora das refeições!

Por Luísa Massa
14 nov 2017, 19h48

Todo mundo sabe que ter uma alimentação nutritiva é fundamental para a saúde e que os bons hábitos são criados ainda na infância. O problema é que no dia a dia nem sempre os pais conseguem seguir à risca essas recomendações. Para auxiliá-los, fizemos uma seleção de 7 perfis do Instagram comandados por mães que compartilham a rotina alimentar dos filhos. Confira a lista seguir, mas antes lembre-se de que é essencial seguir as orientações do nutricionista e do pediatra do pequeno. 

1. Comidinhas da Diana

Fernanda Fontoura é mãe da Diana, de 3 anos. No Instagram, ela posta fotos dos pratos coloridos que fazem parte das principais refeições da pequena. Além disso, a advogada lançou recentemente um livro de receitinhas.

2. Blog Mami e Mais

Mariana Brancatte tem dois filhos: Marina, de 5 anos, e Yuri, de 2. Recentemente, a mamãe deixou um emprego tradicional para empreender e, ao lado de uma amiga, criou a Panela de Duas – uma marca de comidinhas saudáveis. Nas redes sociais, Mari compartilha os cardápios da família e até as lancheiras dos pequenos.

3. Blog Nanda Castello

https://www.instagram.com/p/BacAB3xg7AG/?taken-by=blognandacastello

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Fernanda Castello também posta fotos das comidinhas que prepara para as suas pequenas: Mariah, de 5 anos, e Amora, de 1. Os pratos coloridos do almoço aparecem com frequência no perfil do Instagram da carioca e ela também costuma mostrar as preparações no stories.

4. Comidinhas do Tutu

A engenheira de alimentos Bruna Passos divide com os seus seguidores as comidinhas do pequeno Arthur, de 3 anos. Ela também oferece dicas para os pais como, por exemplo, a melhor maneira de conservar os alimentos.

5. Gourmetzinho do Miguel

Mãe de três filhos, Michele publica no Instagram sugestões de comidinhas saudáveis e saborosas para os pequenos. Tem de tudo um pouco: coxinha de batata doce, pão de cenoura, sopa de legumes, panquecas, cookie integral e muito mais!

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6. Maternidade Colorida

Paola Preusse é nutricionista, mãe da Maria Clara, de 5 anos, e defensora da alimentação caseira. Nas redes sociais, ela compartilha as comidinhas que fazem parte da rotina da sua filha e também divulga os produtos da loja Maternidade Colorida, que conta com itens saudáveis.

7. Bela Gil

A apresentadora do programa “Bela Cozinha”, apresentado pelo GNT, escolheu priorizar os alimentos saudáveis na rotina dos filhos. No seu perfil do Instagram, ela divide com os fãs receitinhas e também momentos em que os pequenos Flor, de 9 anos, e Nino, de 1, a acompanham na cozinha.

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