Parto e pós-parto

Primeiros dias com o bebê em casa: 6 verdades que vão ajudar você a se preparar

Dicas para acalmar as mães de primeira viagem sobre as mudanças da rotina no pós-parto

Por Redação Pais e Filhos
10 Maio 2025, 17h00

Panturrilhas e pés de um bebê recém-nascido, com identificação nas canelas. O lençol sobre o qual ele está é de cor branca. A pele do bebê é clara.

Os primeiros dias com o bebê em casa podem ser cheios de surpresas. Embora você tenha se preparado bastante, lendo livros e pesquisando online, a realidade pode ser um pouco diferente do que você imaginava. Aqui estão seis informações importantes que podem ajudar a tornar essa fase mais tranquila.

1. Seu bebê estará mais alerta após as primeiras 48 horas

Nos primeiros dias de vida, o bebê geralmente está mais sonolento. Isso é completamente normal e esperado. No entanto, após 48 horas, ele provavelmente começará a ficar mais acordado e perceberá que está fora do útero. Isso pode ser um choque para os pais, já que o bebê, que estava tranquilo no hospital, agora estará mais ativo e faminto.

2. A alimentação do bebê pode ser mais frequente do que você imagina

Embora você tenha lido que o bebê deve comer oito vezes ao dia, a realidade pode ser bem diferente. Os bebês tendem a agrupar as mamadas, com intervalos mais curtos entre elas. Portanto, não se preocupe se a alimentação não for espaçada por três horas. O mais importante é alimentar o bebê sempre que ele demonstrar fome, principalmente nos primeiros dias, se estiver amamentando.

3. Um pouco de icterícia é normal

É comum que recém-nascidos apresentem uma leve icterícia, com a pele ficando amarelada, nos primeiros dias de vida. Isso ocorre devido à bilirrubina, um pigmento que se acumula no corpo porque o bebê ainda não está eliminando-o eficazmente. A icterícia geralmente desaparece conforme o bebê começa a comer mais e a fazer mais cocô. No entanto, se a icterícia começar a aparecer logo no primeiro ou segundo dia de vida ou se for muito intensa, especialmente nas pernas e pés, é importante consultar o pediatra.

4. Bebês têm um ciclo de sono invertido

Nos primeiros dias, os bebês tendem a ser mais ativos à noite, pois não têm ainda um ritmo circadiano estabelecido. A produção de melatonina, hormônio que regula o sono, ainda não ocorre nas primeiras semanas. Para ajudar o bebê a começar a distinguir o dia da noite, mantenha o ambiente iluminado e com barulho durante o dia, e calmo e tranquilo durante a noite.

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5. Espirros e soluços são comuns

É normal que os bebês espirrem muito nos primeiros dias. Isso acontece porque eles ainda estão se ajustando ao ambiente externo e precisam limpar as vias respiratórias. Os soluços também são frequentes e podem ocorrer devido à estimulação do diafragma. Embora possa ser preocupante, isso geralmente é algo simples e passageiro, sendo mais uma característica do bebê se adaptando ao mundo fora do útero.

6. Você pode ficar um pouco obcecada pelo cocô do bebê

Nos primeiros dias, você provavelmente se pegará pensando, falando e até pesquisando sobre o cocô do bebê. O leite materno acelera o trânsito intestinal do bebê, tornando as fezes mais líquidas no início. Elas também mudam de cor, começando com o mecônio (preto), passando para marrom, verde e, eventualmente, amareladas. A preocupação com fezes verdes é comum, mas, em geral, isso não é motivo para alarme.