Mudanças no cabelo na gravidez: entenda o que acontece e como cuidar
Os hormônios da gravidez podem afetar e transformar toda e qualquer parte do corpo da mulher, inclusive os cabelos
A gestação traz diversas mudanças no corpo da mulher, e uma delas pode ser percebida nos cabelos. Durante esse período, é comum que os fios fiquem mais volumosos, brilhantes e saudáveis. Isso ocorre devido às alterações hormonais que acontecem ao longo dos nove meses.
Essas transformações costumam ser bem-vindas e muitas gestantes percebem que seus cabelos nunca estiveram tão bonitos. No entanto, alguns cuidados precisam ser adotados, pois nem todos os produtos e procedimentos são recomendados nessa fase.
Por que os cabelos mudam na gravidez?
As alterações hormonais que ocorrem na gestação são as principais responsáveis pelas mudanças no cabelo. Durante esse período, os níveis de estrogênio e progesterona aumentam, enquanto a testosterona diminui. Esse equilíbrio hormonal faz com que os fios permaneçam por mais tempo na fase de crescimento, reduzindo a queda natural do cabelo.
Além disso, a oleosidade do couro cabeludo pode diminuir, o que contribui para que os fios fiquem mais soltos e com aspecto mais saudável. Essas mudanças podem começar a ser notadas já nas primeiras semanas de gravidez.
No entanto, os efeitos variam de mulher para mulher. Algumas podem perceber que o cabelo cresce mais rápido e ganha volume, enquanto outras podem sentir alterações na textura dos fios, que podem ficar mais lisos ou mais ondulados.
Como cuidar dos cabelos na gravidez?
Mesmo com a melhora no aspecto dos fios, a gestante deve adotar alguns cuidados para manter a saúde do cabelo e evitar problemas que possam afetar o bebê.
Uma das principais recomendações é escolher produtos mais naturais, livres de substâncias químicas agressivas. Shampoos, condicionadores e máscaras capilares orgânicos são boas opções, pois não contêm componentes que possam ser prejudiciais ao feto.
A frequência de lavagem também pode ser ajustada conforme a necessidade. Mesmo com a diminuição da oleosidade, os cabelos podem ser lavados todos os dias, desde que com produtos adequados. Caso você sinta que a higienização diária não seja necessária, a lavagem pode ser feita em dias alternados.
Produtos e procedimentos que devem ser evitados
Nem todos os produtos para cabelo são seguros. Algumas substâncias presentes em shampoos, condicionadores e cremes capilares são proibidas pela vigilância sanitária e devem ser evitadas.
Entre os ingredientes que oferecem riscos, estão:
- Cânfora: pode ser tóxica e, dependendo do nível de exposição, pode causar má formação fetal ou até aborto.
- Chumbo: presente em alguns cosméticos, pode causar intoxicação, afetando o metabolismo da mãe e até o desenvolvimento neurológico do bebê.
- Ureia (acima de 3%): em altas concentrações, pode ser absorvida pela pele e causar efeitos adversos.
Os cuidados também devem ser estendidos a tinturas e alisamentos químicos. Muitas colorações contêm amônia e metais pesados, que podem ser absorvidos pelo couro cabeludo. Por isso, a recomendação é evitar pintar os cabelos durante a gestação.
Os alisamentos, como escova progressiva, também não são indicados. Isso porque muitos produtos contêm formol, uma substância nociva à saúde da mãe e do bebê.
Como manter os fios saudáveis sem química?
Se a gestante deseja mudar o visual sem utilizar químicas, algumas alternativas mais seguras podem ser adotadas. Cortar o cabelo é uma opção que pode renovar o visual e ainda ajudar a manter os fios mais saudáveis.
Outra possibilidade é apostar em hidratações caseiras com óleos naturais, como óleo de coco ou de argan, que ajudam a manter a hidratação dos fios sem comprometer a saúde do bebê.
No caso de mulheres que já tinham o hábito de pintar os cabelos antes da gravidez, uma alternativa é conversar com o médico para avaliar a segurança do uso de tonalizantes sem amônia ou colorações vegetais. Mesmo assim, é essencial verificar a composição dos produtos antes de utilizá-los.
O que acontece com o cabelo após o parto?
Após o nascimento do bebê, a queda de cabelo pode se tornar um problema para muitas mulheres. Isso acontece porque, com a redução dos hormônios da gravidez, os fios que permaneceram na fase de crescimento durante os nove meses começam a cair.
Essa queda capilar pós-parto é temporária e, geralmente, se normaliza em alguns meses. No entanto, manter uma alimentação equilibrada e investir em cuidados capilares adequados pode ajudar a minimizar esse efeito.
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