Coçar a barriga na gravidez causa estrias? Veja o que dizem os especialistas
Entenda mais sobre os cuidados com a pele durante a gestação e como evitar o aparecimento de estrias
Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por diversas transformações físicas, e a pele da barriga, naturalmente, acompanha esse processo. Uma dúvida frequente entre as gestantes é se coçar a barriga pode causar estrias. Apesar de essa ideia ser bastante popular, ela não é verdadeira. As estrias não surgem como resultado direto da coceira, mas sim devido ao estiramento da pele e a fatores genéticos.
O que realmente causa estrias na gravidez
As estrias aparecem quando as fibras elásticas e de colágeno da pele se rompem, geralmente em função de um estiramento rápido. Na gestação, isso acontece à medida que a barriga cresce para acomodar o bebê. Esse processo pode provocar pequenas fissuras na derme — a camada mais profunda da pele — que resultam nas linhas esbranquiçadas ou avermelhadas tão conhecidas.
Embora muitas mulheres relatem sentir coceira antes do surgimento das estrias, a coceira é um sintoma do estiramento da pele, e não sua causa. Portanto, coçar não gera as marcas. O que pode acontecer é que, ao coçar com muita força ou frequência, a pele fique ainda mais sensibilizada, o que aumenta o desconforto, mas não está ligado diretamente à formação de estrias.
Por que a barriga coça durante a gestação?
A coceira na barriga é um sintoma comum da gravidez e pode ter várias causas:
- Estiramento da pele: à medida que a barriga cresce, a pele se estica, provocando sensações de tensão e coceira.
- Alterações hormonais: mudanças nos níveis hormonais aumentam a sensibilidade da pele.
- Ressecamento: o estiramento pode deixar a pele mais seca e propensa à coceira, especialmente em dias mais frios ou com baixa umidade.
- Sensibilidade aumentada: algumas mulheres ficam mais propensas a irritações, mesmo com tecidos ou produtos antes tolerados.
Além dessas causas mais comuns, é importante observar se a coceira vem acompanhada de outros sintomas. Em casos raros, a coceira pode sinalizar condições que exigem atenção médica, como a colestase intra-hepática da gravidez, que altera o funcionamento do fígado e costuma gerar coceira intensa, especialmente nas mãos e nos pés.
Como aliviar a coceira e prevenir as estrias
Embora não exista uma forma totalmente eficaz de evitar as estrias, é possível adotar hábitos que ajudam a manter a pele mais elástica e menos suscetível a rompimentos. Confira algumas estratégias:
- Hidratação constante: o uso diário de cremes hidratantes específicos para gestantes ajuda a manter a pele mais macia e menos propensa à coceira. Óleos naturais, como óleo de amêndoas e óleo de coco, também são opções populares.
- Boa alimentação: consumir alimentos ricos em vitaminas A, C e E, além de zinco e colágeno, contribui para a saúde da pele.
- Ingestão de água: manter-se bem hidratada auxilia na elasticidade da pele e no funcionamento geral do organismo.
- Evitar banhos muito quentes: a água quente pode ressecar a pele e intensificar a coceira.
- Usar roupas confortáveis: tecidos leves e macios reduzem a fricção na pele e diminuem a sensação de coceira.
Quando é hora de procurar um médico
Se a coceira for intensa, persistente ou vier acompanhada de vermelhidão, erupções cutâneas ou outros sinais de irritação, é fundamental conversar com o obstetra. Algumas condições, como dermatites ou doenças hepáticas relacionadas à gestação, precisam de acompanhamento profissional e, às vezes, de tratamento específico.
Informação correta ajuda a ter uma gravidez mais tranquila
Coçar a barriga durante a gravidez, por si só, não causa estrias. A origem dessas marcas está no estiramento da pele e em fatores genéticos, não no ato de coçar. No entanto, manter a pele bem cuidada, hidratada e observar os sinais do corpo é a melhor forma de lidar com o desconforto e garantir bem-estar ao longo da gestação.
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