Desenvolvimento infantil

Músicas que acalmam: como usar canções no dia a dia do bebê

Dicas para o bebê relaxar: saiba como usar músicas para tranquilizar o pequeno

Por Redação Pais e Filhos
15 Maio 2025, 12h00

Entre trocas de fralda, mamadas e colo, lidar com o choro do bebê pode ser um desafio. Nessas horas, a música pode funcionar como um apoio importante para acalmar e criar um momento de conexão com a criança. Mas qual tipo de música funciona melhor? E como usá-la no dia a dia?

Por que a música acalma os bebês?

O choro é a forma que o bebê tem de se comunicar. Pode indicar fome, desconforto, sono ou até a chegada de um dente novo. Nessas situações, a música pode ajudar a desviar a atenção do incômodo e trazer uma sensação de segurança.

Estudos mostram que músicas simples, com ritmo repetitivo e melodia suave, funcionam bem. Isso acontece porque os bebês costumam se acalmar com sons que lembram o que ouviam ainda na barriga. Canções com ritmo parecido com o batimento cardíaco ou com vozes femininas tendem a causar ainda mais conforto.

O que ouvir com o bebê?

Há muitas opções disponíveis em plataformas como YouTube e Spotify. Cantigas de ninar tradicionais, por exemplo, seguem essa fórmula de simplicidade e repetição, e por isso continuam sendo uma boa escolha.

Músicas como The Happy Song, da cantora Imogen Heap, também foram criadas com base em estudos sobre o que atrai a atenção dos bebês. A canção mistura repetição, vozes suaves e um ritmo animado, características que ajudam a acalmar e entreter.

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O ideal é testar diferentes estilos e observar como o bebê reage. Cada criança tem preferências próprias e, aos poucos, os pais podem descobrir quais músicas funcionam melhor em cada situação.

Música na rotina do bebê

Criar uma rotina com música pode ajudar o bebê a relaxar e entender melhor os momentos do dia. A hora de dormir, por exemplo, é ideal para esse tipo de ritual. Ouvir a mesma canção antes do sono, com as luzes mais baixas e o ambiente calmo, contribui para que o bebê associe esse som ao descanso.

Esse tipo de rotina também pode ser adaptado para outras situações, como após o banho ou para acalmar em momentos de cólica. O importante é manter o ambiente tranquilo e repetir as mesmas ações sempre que possível.

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Dicas para escolher as músicas certas

Prefira melodias suaves, com poucos instrumentos e sem mudanças bruscas.
Aposte na repetição: canções que se repetem transmitem segurança.
Dê preferência a vozes femininas, que costumam ter efeito mais calmante.
Use músicas com ritmos mais vivos para distrair e mais lentos para ajudar a dormir.
Observe o comportamento do bebê e veja quais músicas funcionam melhor em diferentes momentos.

Ajuste conforme a resposta do bebê

Cada bebê é único, e encontrar a trilha sonora ideal pode levar algum tempo. O mais importante é manter a paciência e estar aberto a experimentar. A música pode se tornar uma ferramenta valiosa para acalmar, entreter e criar laços entre pais e filhos, transformando momentos difíceis em ocasiões de conexão e carinho.