Na infância, as crianças devem ter o cartão de vacinas atualizado e em dia. Todo mundo se lembra das gotinhas e das picadinhas. Com o passar dos anos, ele fica esquecido no fundo da gaveta. Para você que quer engravidar, é hora de resgatar a carteira e correr ao posto de imunização. "A gravidez é o momento ideal para atualizar as vacinas", afirma o ginecologista Marco Antônio Lenci, do Hospital Albert Einstein, em São Paulo. Segundo ele, algumas são imprescindíveis para uma gestação tranquila. São elas:

- Rubéola: toda mulher em idade reprodutiva que nunca teve a doença deve receber a vacina, pois o vírus causa malformações no feto. Após a imunização, é preciso esperar um período de um mês antes de tentar engravidar. Ela é contraindicada durante a gestação pois pode contaminar o bebê;

- Tétano: provocada pela bactéria Clostridium tetani, essa doença é grave e letal, tanto para a mãe quanto para o feto. Uma dose de reforço deve ser dada a cada dez anos;

- Hepatite B: a vacina, em três doses, está no calendário oficial do Ministério da Saúde e vale a vida inteira. É importante estar imunizado para não contrair o vírus e contaminar o bebê. A longo prazo, a doença aumenta o risco de câncer de fígado e cirrose.

Contra a toxoplasmose, doença provocada pelo protozoário Toxoplasma gondii, não há vacina. Mas ela é extremamente grave quando atinge o feto, provocando malformações, principalmente no cérebro. Por isso, os cuidados para mulheres que não têm anticorpos contra a doença devem ser tomados antes mesmo de engravidar. "Assim, eles são incorporados como novos hábitos", afirma Marco Antônio Lenci. Veja como se proteger:

- Não coma carne vermelha crua;

- Evite contato com gatos de rua e pombos;

- Não toque a areia de praça, que pode conter fezes de gato;

- Não consuma leite e derivados não pasteurizados ou artesanais.