Receitas
Frutas ao vapor
Divulgação/ Panelinha
Um verdadeiro banquete de vitaminas, perfeito para os dias quentes. Saiba como preparar.
Receita elaborada pela nutricionista Daniela Cirulyn, do site www.nutrieconsult.com.br e do blog http://www.danielacyrulin.blogspot.com
Ingredientes
4 morangos
½ kiwi
½ banana nanica
1 fatia fina de abacaxi
1 damasco cortado ao meio
Folhas de hortelã
2 cravos da índia
1 colher de sopa de adoçante culinário
Modo de preparo:
Coloque os ingredientes acima picados, em um quadrado de folha de alumínio. Feche, formando uma trouxinha. Leve ao forno por cerca de 20 minutos. Se quiser, pode regar com chá de hortelã gelado.
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