Mulheres que se mantêm fisicamente ativas durante toda a gestação apresentam metade do risco de ter um bebê prematuro em relação àquelas que, por falta de conhecimento  — muitas vezes do próprio profissional de saúde que as atende —, medo de se movimentar ou, ainda, preguiça de fazer ginástica, vivem nove meses de puro sedentarismo. É o que revela esse trabalho que acompanhou 4.147 grávidas e foi destaque no Prêmio SAÚDE 2007. Aliás, foi a primeira vez no Brasil que se fez uma análise com um grande número de participantes sobre esse aspecto da atividade física. “A grávida pode fazer praticamente qualquer exercício”, diz o educador físico Marlos Domingues, um dos autores. Claro, isso se a futura mamãe tiver o aval do obstetra e for muito bem acompanhada. A descoberta desses pesquisadores é importante, uma vez que a obesidade, o diabete, a hipertensão e outros males ligados à vida moderna vêm aumentando terrivelmente a incidência de crianças prematuras no país. É a prova de que uma boa caminhada, por exemplo, pode fazer com que nossos bebês nasçam saudáveis — e no tempo certo.

“Quando lanço um artigo sobre atividade física na gestação, adoraria que um obstetra lesse e que o assunto virasse discussão entre grávidas. Esse alcance só é possível com iniciativas como o Prêmio SAÚDE”

Marlos Rodrigues Domingues

Educador físico da Escola Superior de Educação Física da Univerdade Federal de Pelotas

Foto: Marlos (à esquerda) com Aluísio Barros (à direita)