Corpo
Exercício físico no pós-parto
Após a cesariana, qual o tempo adequado para fazer musculação?
Depende do corte. Segundo Fernando Alves Togni, obstetra da Unifesp, se ele for horizontal, que é o mais comum, em três meses pode-se praticar exercícios. Já se a incisão for vertical, o início dessas atividades deve ser após seis meses. O útero leva um certo período para voltar ao normal e nessa etapa não é bom fazer esforço físico.
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