Alimentação
Abandone lights e diets na gravidez
O consumo de adoçante, refrigerante light ou diet e iogurte light faz mal durante a gestação?
“As piores opções para a gestante são adoçantes artificiais à base de sacarina e ciclamato de sódio. São populares, têm preço baixo, mas apresentam risco. A maioria dos adoçantes possui sódio - o que é um grande problema para quem tem pressão alta - e mesmo para gestantes que não tinham pressão alta antes da gravidez, pois algumas podem desenvolver hipertensão”, explica Claudinei da Silveira, nutricionista da Salad Creations.
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