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2012 chegou. Ano novo, metas novas. Eu sei que todo mundo começa o ano com as famosas promessas que nunca acabam saindo do papel. Mas, como anunciei lá em cima, “daqui pra frente, tudo vai ser diferente”.
Sério, meninas. Fiz a famosa listinha de início de ano, mas com itens essenciais e pé no chão. Vou fazer, na verdade, o que já devia ter feito. Já reclamei aqui milhões de vezes que eu queria estar mais preparada para receber um filho, não é? Tem coisas que, por enquanto, são impossíveis de serem resolvidas num piscar de olhos – como as dívidas –, mas tem outras que podem ser acertadas, sim. E foi esse meu primeiro item da lista: parar de reclamar e AGIR!
O ideal seria preparar o nosso corpo um ano antes de engravidar. Aí fico fazendo continha e pensando que posso engravidar a qualquer momento, então, não terei como cuidar do corpo para receber o bebê. Enquanto eu penso e faço contas, o tempo passa. Então, decidi abandonar os cálculos e começar a me mexer.
Resultado: já marquei o pilates, que começo semana que vem, e hoje tenho uma consulta com uma nutricionista gestacional. O objetivo disso tudo? Preparar a casinha que vai receber meu filhote, algum dia.
Trabalho muito, estou cada dia mais sedentária, vivo no limite do estresse e como mal, muito mal. Como posso querer engravidar nesse ritmo? A meta para 2012 é essa, então: comer melhor, me exercitar, trabalhar com mais qualidade e prazer, correr menos, dormir melhor.
Simples de conseguir, embora demande muito esforço e dedicação.
Estou super animada para começar o pilates e mega ansiosa pela consulta de hoje. Amanhã mesmo venho contar como foi.
Também estou cheia de coisas para contar a vocês, para conversar, para trocar ideias. Esse ano quero estar muito mais aqui. Vocês verão: tudo vai ser diferente!
E vocês, o que me contam? Como foi o final de ano? Quais as metas para 2012? Contem para mim e vamos nos ajudar a cumpri-las! 
Um super beijo e até mais, Malu
Malu Martins é o pseudônimo de uma jornalista ansiosa para engravidar. Quando o bebê estiver a caminho, ela revelará sua identidade e dividirá sua alegria conosco.
Para você se divertir e se encantar com as pérolas infantis mais inesperadas
Copyright 2011 Editora Abril S/A. Todos os direitos reservados
Oi Malu
Foi Bem Graças a Deus.
e a minha meta é continuar na tentativa de engravidar já estou ficandoo louca 1 ano tentando e nada ainda não aguento mais….Mas vamos lá né continuar na tentativa.
Beijo
Calma, Adri. Demorar 1 ano para engravidar é normal.
Se já estourou este prazo, converse com seu médico. Ele é o melhor amigo nestas horas.
Eu vou continuar aqui torcendo e venha sempre contar novidades.
2012 será incrível, você vai ver!
Beijão, Malu
Oi amiga, saudades!!!
Que bom que uma das suas metas é estar mais tempo com a gente, preciso muito de alguém como vc para conversar.
Te dou a maior força e te parabenizo pela suas metas, é isso mesmo, faz a sua parte e a natureza(Deus) se encarrega de fazer o resto.
Eu também fiz minha listinha, aliás, faço todos os anos e confesso que a desse ano ficou bem comprida viu..
Mas sabe Malu, foi legal vc falar sobre a preparação do corpo para receber nosso bebê. Pelo o que eu tenho lido e depois de ter feito o curso de gestante, aqui mesmo, no site do Bebê.com, me convenci de que sou uma mulher de muita sorte, por estar tendo a oportunidade de me preparar muito bem para esse momento, percebi que o correto é esse mesmo, principalmente no que diz respeito a alimentação e posso constatar isso, olhando para minhas amigas que já são mães, nenhuma delas se preparou como eu estou tendo a sorte e a benção de estar fazendo, conclusão; nenhuma delas voltou ao peso normal e a filhinha de uma delas também está acima do peso e tendo que passar por consulta nutricional, já pensou que judiação, morro de dó!!!
Mas por um outro lado, agradeço á Deus, por ainda não ser mãe, pois, estou podendo cuidar muito bem de mim, para cuidar muito melhor ainda dom meu filho(a).
Por isso, Malu, meus parabéns pela sua iniciativa, vc está no caminho certo, continue assim.
Um forte abraço, beijos, Meire.
Oi, Meire!
Esse ano minha lista não ficou tão grande, assim acho mais fácil cumprir as metas mais importantes.
Preparar o corpo é fundamental e é nisso que vou me concentrar agora.
Vocês vão acompanhar minha aventuras nessa tarefa.
Fico contente que você também esteja se cuidando, porque isso é mega importante.
Super beijo, Malu
Malu
Primeiramente feliz 2012, acompanho o seu blog desde o começo e gosto bastante.
Eu tenho apenas 2 metas para este ano: emagrecer,até iniciei a dieta + caminhadas e parar de roer a unha (vício que me acompanha por anos), fora isto acho que está tudo ok.
Boa sorte para vc.
Beijos
Oi, Tati!
Desejo que 2012 seja muito incrível para você. Sei que é minha leitora fiel e fico muito contente com isso.
Adorei suas metas. Você quer emagrecer muito? Está fazendo dieta com nutricionista?
Roer unha também é importante parar, mãos lindas são um charme…
Vem me contar como andam essas metas, hein.
Beijão, Malu
É isso aí Malu, agir é o principal. Mas todas nós temos mania de reclamar e não colocar os planos em prática. Portanto, nada de culpa… Boa sorte. Começo de ano é ótimo para novos planejamentos, novas maneiras de ver as coisas.
Beijos
Beatriz
http://www.maedacabecaaospes.com.br
Oi, Bia!
Verdade, cansei de reclamar e não fazer. Agora é hora de agir!
E vou compartilhar tudo isso com vocês
Volte sempre, viu.
Beijo, Malu
Ahhhh dona Malu!! Rss
Apareceu por aqui é?
Sabes que sempre acompanho teu blog mas nunca tive coragem de comentar…
Vou resumir minha historia: Tenho 24 anos, sou casada há 3 anos e tbm estou tentando engravidar.
E não é NADA fácil essa vida de treinante né? Todo mês aquela angustia, e fora que eu vivo fazendo cálculos (ah se engravido neste ciclo, ganho no mês x se engravido no próximo, ganho o bb no mês y) e assim vai..
Fico planejando tudo, imaginando tudo, enfim, só SONHANDO, reclamando do que não consegui e AGIR que é bom: NIENTE! rss
Eu pratico yoga e faço massagem desde o ano passado, parei minha pilula em agosto de 2011.
Sou uma pessoa extremamente ansiosa.. Tomo ansiolítico para controlar mais nao é facil, acredito que o fato de eu nao tomar anticoncepcional, aumente minha ansiedade em relaçao aos hormonios, mas fazer oq né?
Feliz ano novo e que nós consigamos cumprir nossas metas e ter nossos babies no próximo ano!! bjs
Apareci, Maian! E você também…
Ai, ai, ai…que história é essa de não ter coragem de comentar. Faça o favor de falar mais vezes comigo, hein!
Pois é, menina, essa vida de tentante não é fácil. Acho que o pior é a ansiedade, porque por mais que a gente tente afastá-la ou diga que não está nem aí, no fundo, estamos fazendo mil contas. E pior: sabemos que isso é o que mais atrapalha mesmo.
Eu vou começar a cumprir minhas metas mês que vem. A aula no Pilates está agendada, a reeducação alimentar já vai começar…quero ocupar minha cabeça e parar de fazer contas (de todos os tipos! rs).
E vamos conseguir cumprir nossas metas, sim. E, por favor, volte!
Beijão, Malu
Olá, Malu! Estava pesquisando sobre gravidez e por acaso encontrei o seu blog. Adorei. Minha situação é bem parecida com a sua. Vou ficar acompanhando.
Oba, Day! Seja bem vinda.
Vamos trocar muitas figurinhas.
Beijão, Malu
Feliz Ano Novo e parabéns pelos planos! É assim que se fala. Também estou na expectativa…. 2º ciclo! Adorei seu blog… Bjsss!
Oi, Anna! Feliz 2012 para você também.
Agora é colocar os planos em ação.
Volte sempre, combinado?
Beijinho, Malu
Olá Malu!!! Td bem? Em primeiro lugar desejo de coração que seus desejos e planos para 2012 se realizem. Eu estava sumida porque estava de férias, sem acesso a internet… só curtindo minha filhota…rsrs
Puxa! Parabéns pela decisão de se cuidar antes de receber seu filhote. Realmente, com esse ritmo até dá para entender porque você ainda não engravidou, tudo isso tem uma influência no nosso ciclo. Mas é isso aí, o primeiro (e muito importante) passo foi dado. Agora é questão de tempo e paciência pra segurar a ansiedade…rsrs
Eu esse ano não prometi nada (porque nunca cumpro…kkk) e tenho apenas um desejo: que meus filhos tenham muita saúde. O restante a gente dá um jeito.
Beijos.
Oi, Meire!
Férias é tudo de bom, né? Fez muito bem em curtir cada momento.
Menina, meu ritmo de vida é muito alucinante mesmo. Preciso ver se consigo diminuir. Essa foi uma meta que não me coloquei porque sei que ia ser bem difícil de cumprir.
O jeito agora é cumprir estas metas realistas e vamos que vamos nas tentativas.
Fico contente que voltou. Vamos nos falando.
Beijinho, Malu
Olá Malu!
No momento estou curtindo minhas férias..tenho mais duas semaninhas.. mas quero que o ano letivo comece logo e se Deus quiser que eu consiga minha carga completa de aulas, gosto muito do que eu faço..e até eu engravidar e depois ter o bebe pretendo continuar no mesmo ritmo de trabalho…mas já fiz algumas mudanças na minha vida quando decidimos que vamos ter um filho…eu jogava vôlei e fazia musculação parei com tudo isso..acabando as ferias vou começar fazer caminhada 3 vezes por semana… a minha alimentação eu melhorei muito espero conseguir continuar assim mesmo depois que acabar as férias porque fica mais corrido ..mas eu vou conseguir!!rs
Então as metas são: Trabalhar,comer bem, caminhar e ter um filho ( que já amo sem estar gravida, que coisa estranha mas é inexplicável)
Um bjo Malu e que tudo de certo!
Oi, Fê!
Curta suas férias, porque mesmo amando o que fazemos é preciso recarregar as baterias.
Só não entendi porque parou de jogar vôlei e fazer musculação. Me conta?
Beijo, Malu
Bom Dia Malu!! Fazia tempo que não entrava aqui no seu blog, minha internet tava com problemas. Venho para dar uma notícia, que depois de 5 meses de tentativas consegui alcançar meu sonho, peguei meu POSITIVO dia 02 de janeiro, e fiz o teste por acaso, só porque tava atrasada, mas não tinha sintoma algum. Eu e meu marido estamos muito felizes. Espero que todas as tentantes consigam logo seu Positivo. E desde já estou me preparando Malu, estou cuidando muito da alimentação, comendo muitas frutas e verduras, e não parei com a academia que já fazia, só faço exercícios mais leves.
Bjinhos férteis a vc Malu e que logo seja vc a dar essa notícia a nós!!!
Aline….que MARAVILHOSA notícia!
Teu 2012 começou muito bem. Nossa, estou demais de feliz por você.
Parabéns!
Curta muito este momento e cuide-se bem. E não é porque já engravidou que não vai mais voltar aqui, hein.
Vamos ficar te esperando.
Beijão, Malu
OI MALU,
FELIZ ANO NOVO,DE MUITAS CONQUISTAS,DESEJOS REALIZADOS,SAÚDE,PAZ,E MUITO AMOR!!!!
LEGAL MALU A SUA INICIATIVA DE CUIDAR DO CORPO E DA MENTE!!!
EU COMECEI A TRABALHAR,ESTOU MEGA FELIZ,DEPOIS DE ANOS CUIDANDO E PLANEJANDO A FAMÍLIA,VOLTEI A TRABALHAR,PQ SINCERAMENTE EU PRECISA DAR UM UP NA MINHA VIDA,E ESTÁ SENDO ÓTIMO.
PARA 2012,QUERO COLOCAR MEUS FILHOS EM UMA ATIVIDADE COMO NATAÇÃO!!!!
E QUERO MESMO DO FUNDO DO CORAÇÃO É SER FELIZ!!!
BJOS MALU
Oi, Alê!
Feliz ano novo, menina!
Que delícia que voltou a trabalhar. Isso também é super importante pra nossa auto estima.
Faz bem em colocar a criançada em uma atividade. E quanto a ser feliz…tenho certeza que você já é
Beijoca, Malu
Também passei na nutricionista gestacional antes de engravidar e foi a melhor coisa que fiz, pois com mudança do habitos alimentares o maior beneficiário foi o bebê eu tbm pq engordei pouquinho e com saúde.
bjos e sorte
Sério, Flá?
Você é de São Paulo? Com quem se consultou? Como foi passar por uma nutri gestacional antes? Me conta?
Beijão, Malu
Oi, Malu.
Estou na mesma situação que você.
Então… Neste ano, já comecei a fazer natação, e também vou tentar levar uma vida com menos stress (está difícil, mas vou tentar…)
Só tenho um problema agora, a maldita TPM que não me larga, todo mês tenho esse problema… Já pensei até em voltar a tomar anticoncepcional (estou até pensando em deixar pra ter meu filho só na metade do ano que vem…), porque não aguento o stress uma semana antes da menstruação… Como você está lidando com isso?
Tem alguma dica?
Beijos e boa sorte pra nós duas.
Ai, Cris…essa dica vou ficar devendo, porque eu nunca tive TPM. Meu grande problema durante a menstruação era a cólica!
Mas sei que existem remédios naturais que aliviam os sintomas da TPM, você também pode fazer uma dieta nesse período. Dá uma olhada aqui: http://panelinha.ig.com.br/site_novo/stpm/
Não desista de engravidar por causa disso, afinal, você pode adiar agora, mas vai adiar para sempre?
Pensa nisso.
Beijão, Malu
Olá Malu
O meu final de ano foi muito bom,no dia 17/12 a minha filha completou 02 anos e fizemos uma linda festa pra ela, apesar da luz ter acabado e voltado só quando os convidados já tinham ido embora, mas mesmo assim ela se divertiu muito, no dia fiquei um pouco chateada, mas o importante é que no final deu tudo certo. Estou mega feliz, pois acredito que no máximo em fevereiro já estarei na minha casa, enfim ufa !!! Eu pretendo este ano cuidar um pouco mais de mim, com a correria do dia a dia acabo esquecendo até de passar um simples batom antes de sair para trabalhar. Espero que possamos cumprir as nossas metas, pois o Ano só está começando e muita coisa boa ainda vai acontecer. Um Feliz 2012 com muito amor. Bjs
Oi, Joseane!
Que bom que está animada assim. Isso é super importante.
2012 vamos arrasar, você vai ver.
Beijoca, Malu
Pois é, eu meninas eu também fico só nos calculos de dia fertil, calculadoras.. aff como posso engravidar desse modo, decidi que esse ano vou me dedicar mais e contar menos..rs esperar o tempo certo e sei que ele vai chegar logo..logo.. bjus!!
É isso aí, Neusa!
Decisão mais que certeira. Estou contigo nessa.
Beijão, Malu
Olá, querida!!
Também tenho algumas metas: quero cuidar da pele, clarear meus dentes e… emagrecer… ui!
Comprei uma esteira o ano passado. Quero pegar firme nela! Também marquei uma consulta com uma nutricionista. Só não sabia que tinha “Nutricionista Gestacional”. Agora fiquei “aguada”… rs
O bom de tudo isso é que a gente meio de “desfoca” um pouco. A gente pensa em outras coias e, quando menos se imagina… BUM!! A notícia vem!!
Beijos, ótimo e fértil 2012 pra vc e pras demais tentantes!!!
PS: Engraçado… Lendo os comentários, percebo que nós, tentantes, somos todas iguaizinhas!! me vi em muitas meninas!! rsrsrs
Oi, Eliane.
Quantas metas, hein. Mas elas não podem ficar só no papel.
E acho que elas são ótimas pra fazer a gente pensar em outra coisa mesmo, senão, piramos.
Pois é, tem nutri gestacional, mas…aguarde meu próximo post! rs
Ótimo 2012 pra você também
Beijão, Malu
Querida Malu, as mesmas idéias suas são iguais as minhas, estava com muitas duvidas ate conhecer este site e ler o seu depoimento, tb tenho coisas que dependo de um certo tempo para poder resolver, mas sei que se eu me mexer tb vai dar tudo certo!!
Um grande abraço e que dê tudo certo para nós!!!
É isso mesmo, querida: mexer-se é fundamental para a vida andar. Grava isso!
Beijão, Malu
Oi Malú!!
Meu fim de ano foi muito bom, passei com toda família e amigos.
Inicio de ano sempre é bom, muitas expectativas e novidades!
Também estou cuidando melhor da minha alimentação, academia já faço há mais de uma ano, e adoro!! E estou tentando assim como vc e as demais…Mas 2012 será um ano de realizações pra nós e logo logo teremos boas novas!!!
Bjus e até!!
Vera, que orgulho. Academia há mais de um ano???
Menina, não tenho saco sabia? Mas é preciso, por isso, esse ano virou meta.
Tenho certeza que 2012 será fantástico para nós.
Beijoca, Malu
Op’s, fiz o comentário (16/01) no post errado, era para ter sido neste, mas td bem, faz parte, é a correria do dia a dia…
Oii Malu!!
São coisas da minha cabeça, eu acho que o vôlei e a musculação são esportes que requerem muito esforço físico (apesar que o médico não fez nenhuma restrição quanto a isso) e como a vida de uma tentante é cheia de expectativa todo mês pra saber se está ou não grávida… dai então decidi parar e fazer alguma coisa mais calma como caminhar .. eu sei que são bobagens da minha cabeça mas sei lá..rsrsrs eu acho melhor não abusar..rsrsrrs
Um abraçoo
Entendi, Fê!
Se você vai se sentir mais segura assim, então, ótimo.
Só perguntei porque realmente não teria nenhum problema você continuar com as atividades.
Mas se isso vai te deixar mais tranquila, então, foco nessa atividade mais light.
Beijinho, Malu
Olá,Malu!!!
Comecei o ano da mesma forma!!! Cortei meu cabelo curtinho ( nunca tive cabelo curto na vida), estou pensando positivamente e recomecei minhas caminhadas! Esse ano realizaremos nosso desejo de nos tornarmos lindas mamães!!! rsrsrs
Comecei a tomar um indutor de ovulação (prescrito pelo médico, CLARO) e agora eu vou namorar bastante e cuidar da minha paz interior.
Chegaremos lá!!!!!
Um gde beijo!
Que ótimo, Carol!
Temos que ficar com o pensamento lá em cima e fazer o que nos deixa bem, senão, nada rola.
Depois me conta sobre essa decisão do indutor de ovulação. Há quanto tempo você tenta?
Beijo, Malu
Bom Dia!Malu estava sentindo sua falta! Então eu tenho 02 filhos o Gabriel de 04 anos e meio e o Matheus de 02 anos. Agora começamos a pensar em uma florzinha para colorir nossa casa ja tão azul ja que só tem eu de rosa em cas rsrsr confesso que não é facil ter 02 filhos eu trabalho e só de pensar em um terceiro ja me da arrepio! rsrsrs !
Bom minhas metas de 2012 são emagrecer meus 18 kilos pos gestação.. Se eu tivesse me cuidado antes assim como vc sei que hoje teria sido mais facil! E voltar a facul … Dai com essas metas a Ana Julia (nome escolhido pelo meu filho + velho) fica sendo adiada mais uns 2 anos no minimo rsrsrs mais se acontecer seremos sem duvida uma familia feliz =)
Ei, Vanessa, que delícia, você já tem dois pequenos!
Querer um terceiro é uma decisão corajosa mesmo, mas te entendo. Em casa, somos em três irmãos, só que ao contrário de ti: somos duas meninas e um menino. E é fantástico.
Embora você esteja pensando em adiar a gravidez por 2 anos, você não tem evitado?
Beijo, Malu
Malu, minhas metas de início de ano estão muito parecidas com as suas. Eu pretendo, se meus objetivos profissionais derem certo, (leia-se concluir a tese de mestrado e conseguir um emprego como professora), liberar para engravidar em novembro deste ano.
Assim, meus objetivos são preparar o meu corpo para receber o bebe durante esse ano, e o do meu marido tbm. Vamos melhorar nossa alimentação e sair do sedentarismo. Hj foi nosso primeiro dia de caminhada no parque, e com relação a alimentação fiz várias pesquisas na net, e estou tentando implementar, talvez qdo estiver mais perto de liberar consulte uma nutricionista gestacional. Espero nos motivarmos umas as outras para conseguirmos realizar essas metas!bjo
Ótima decisão de início de ano, Vanessa!
Acho que estas coisas que estamos querendo mudar – comer melhor, nos exercitar – são as mais difíceis de tirarmos do papel. Por isso, quanto mais gente motivando, melhor.
Vou ficar no teu pé e você fica no meu, combinado?
Agora, se está pensando em começar a tentar em novembro, seria legal conversar com teu médico, assim, ele já te prescreve o ácido fólico, que é super importante. Pensa nisso!
Beijão, Malu
Olá Malu, olá meninas.
Sou nova por aqui, no entanto, já me encontrei!(rsrsrs) estou casada a sete anos e a cinco tento engravidar e não consigo. Já fiz alguns exames e a medica disse que não tenho qualquer problema para engravidar. Porém, meu marido nunca quis fazer o exame de espermograma. O que me deixava muito chateada.
Como disse Malu ano novo projetos novos. Sentei com ele e conversei: coloquei todas as cartas na mesa. Finalmente. No proximo dia 28 ele fará o exame, por isso torçam por mim, para que não seja nada grave.
outra coisa que quero dizer é que não vou mais ficar preocupada. Antes ficava pensando na grande responsabilidade que é ter um bebê. Queria estar com tudo sobre controle: emocionalmente, profissionalmente e claro financeiramente. Com excelente plano de saúde…
Mas decidi que não vou mais ficar nessa paranoia. Vou engravidar e ponto final. Como diz minha mãe: ” a gente cria filho como Deus criou batata” rsrsrs.
bjus e obrigada por esse espaço!
Cibeli, seja mais que bem vinda.
Fico bem contente que teu marido tenha topado fazer o exame. Essa cumplicidade é fundamental. Depois venha nos contar o resultado!
Eu amei a frase da tua mãe, sério. E, agora, toda vez que eu me desesperar e pensar que não estou preparada para ter um filho – financeiramente falando – eu vou lembra dela.
Volta sempre para dividirmos experiências.
Beijão, Malu
Oi Malu, estava por aqui dando uma olhadinha…
Minha meta pra este ano…hummm quero engravidar, mas to morrendo de medo, será a hora certa, estamos preparados. Sou casada a 2anos e meio, juntos a 4anos, e to com medo.
Bjs… vou te acompanhar apartir de agora.
Puxa, Andreia…quer saber? A gente sempre acha que não está preparada, mas no fim tudo dá certo.
Vai fundo!
Beijão, Malu
Cara Malu, acho que meta de ano novo sempre tem que envolver a busca de mais qualidade de vida! E preparar o corpo e a mente para a vinda desse presente tão especial é uma meta muito importante! Boa sorte, continuo torcendo muito para te ver bem barrigudinha!
Ei, Diana, super obrigada por estas palavras, viu.
Você verá, tenho certeza. E volte mais vezes
Beijão, Malu
Oi Malu,
Minha meta também é continuar na tentativa de engravidar, nunca pensei que fosse tão dificil realizar o sonho de ser mãe, estou a cinco meses tentando e nada…fui no gineco e o mesmo descobriu que eu tinha uma ferida no colo do utero e cauterizei, não sei se vc ou alguem que participa do site já passou por isso, ele me disse que agora será mais fácil…estou na torcida para que tudo de certo…e voltarei com boas noticias…beijosss
Oi, Jana.
Olha, eu tive ferida no útero uma vez só e há muito, muito tempo mesmo. Numa época em que eu nem tentava engravidar, então, não sei se isso tem realmente a ver. Mas, se o médico disse que agora será mais fácil, então, bora praticar e torcer.
Eu fico aqui na torcida.
Beijão, Malu
Muito bom descobrir seu blog nesse momento. Descobrir as mesmas expectativas e experiências em outra pessoa, mesmo que virtualmente. Boa sorte pra todas nós que passamos por aqui, e obrigada Malu, por se dedicar a este bloq.
Oi, Ana!
Que comentário mais querido, obrigada.
Volte sempre, por favor.
Um beijo, Malu.