Amanhã, dia 19 de maio, alcançaremos a trigésima semana de gravidez. Agora começa a contagem regressiva a partir do 10, embora não saibamos direito quando a Gabriela vai querer nascer, não é. O que é certo, segundo nossa médica, é que a nenê começa agora a fase aguda de crescimento. São 200 gramas a mais a cada semana…
Embora a Luciana tenha mantido bem a forma até agora, o aumento de peso natural começa a realmente pesar no corpo, mais especificamente nas pernas dela. Ela tem manifestado isso quando chega à noite do trabalho. “Estou toda moÃdaâ€, diz a barrugudinha. Depois do banho precisa ficar umas duas horas deitada, inerte, até se recuperar um pouco.
Outro dia ela teve cãibra muscular em uma das pernas, no meio da madrugada. Acordou gemendo de dor, a pobre. Conseguiu se levantar, e passou. Mas ficou chateada e preocupada com o problema, que poderia vir a se repetir. Ela vira e mexe ensaia uns alongamentos para as costas, braços e pernas, mas não é fácil ter ânimo sozinha, sobretudo nestas circunstâncias.
Pois bem, diante de tal dificuldade, encontrei uma nova função para os pais de primeira viagem. Tornei-me numa espécie de “personal alongator Tabajaraâ€. Desde então, antes de dormirmos, ajudo a Luciana a alongar as pernas. Ela fica deitada enquanto levanto suas pernas na altura dos meus ombros, e puxo os dedos dos pés. Faço alguns outros exercÃcios para alongar as costas e os ombros. Ela me disse que sente alongar até a musculatura da barriga logo em cima das costelas, onde também tem sentido dores, à s vezes.
A Luciana adorou! Diz que com o servicinho tem dormido noites inteiras, bem relaxada. O que me deixou feliz e me sentindo bastante útil nessa fase. Como todos nós sabemos, a benção da maternidade e da gravidez é acompanhada por prazer, esforço e dor. Tudo dentro do corpo e universo femininos. Ao pai resta buscar maneiras de ajudar suas mulheres neste processo tão delas.
Acho que o personal alongator pde ser uma dessas maneiras. Experimentem! Você leva de graça um sorriso e um beijo da mulher amada. E de quebra uma noite de sono mais tranqulia…
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19 / May / 2009 às 10:35
É isso aà Ricardo!! Parabéns…
Se todos os homens como vc, descobrissem como é importante essa participação “de ajudar”, nesses momentos, tudo ficaria bem mais fácil para gente.Vc já está se saindo um ótimo papai…
Vou pedir para meu marido ler este post, já que na minha gravidez ele dizia que também estava cansado, qdo eu pedia uma “alongada”…Só que ele não carregava bebe na barriga né????
19 / May / 2009 às 11:16
Parabéns Ricardo pela atitude!!! A participação de vcs é muito importante pra gente, e realmente algumas coisas são apenas nossas!!
Para a cãibra eu passei a comer banana, parece que o potássio auxilia a evitá-las! Para mim funcionou, mas no final não podia mais ver bananas (rsrsrs).
Abraços…
19 / May / 2009 às 12:14
Bom dia!
Ricardo eu tenho a sorte de ter um marido igual a vc! Todos os dias ao chegar do serviço como passo o dia todo sentada ele ja separa minha roupa e quando eu saio do banho ele faz massagem nas minhas pernas e pés! Isso ajuda de forma tremenda! Ainda estou só no inicio porem ja tem me aliviado demaissssss!
Bjus e continue assim! E quando o BB nascer faça o mesmo pois nada melhor que uma massagem para descarregar adrenalina do dia a dia de um bb recem nascido.
19 / May / 2009 às 3:19
Parabéns pelo blog. acho que todo marido deveria ler!!!!aproveitando para deixar uma dica bem legal!!!
A ovo é uma marca infantil que tem roupas colorida e confortavél. Eu adorei!!! o site deles é http://www.familiaovo.com
20 / May / 2009 às 11:17
hahahahaha Muito bom!
Meu marido também foi um personal alongator Tabajara, que acordava com meus gritos à noite e esticava meu pé até passar a dor.
Ele foi tão presente durante a gravidez que no parto, ao falar “Calma filha” tentando consolar o primeiro choro, a LetÃcia reconheceu a voz dele e se acalmou na hora… Foi impressionante!
Hoje nossa gatinha está com 7 meses e ele continua sendo um pai super participativo.
Parabéns e continue assim!
um abraço para você sua esposa de uma mãe de primeira viagem!