Crianças podem tomar café?

Se for apenas em pequenas quantidades, não há problemas. Entenda por que!

Minha filha tem 2 anos e pede café quando vê os adultos tomando. Faz mal dar café a crianças?

A bebida não é das mais indicadas, mas não há problema em tomar pequenas quantidades. “Está certo que a cafeína pode deixar a criança agitada, porém uma xícara pequena de café puro por dia não faz mal a ninguém”, afirma o pediatra Ary Lopes, de São Paulo. Se você já ouviu dizer que ele prejudica a absorção de cálcio, saiba que não há razão para se preocupar. “A quantidade de cafeína presente em um copo de café com leite é tão pequena que não interfere na retenção do mineral pelo organismo”, esclarece o nutrólogo e pediatra Mauro Fisberg, da Universidade São Marcos, em São Paulo.

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